Cacao este una dintre cele mai vechi băuturi, preparate de azteci. S-a dovedit că cacao este incredibil de sănătos, dar poate să-l bea un copil de 2 ani? Există substanțe în compoziția de cacao care pot dăuna unui corp complet neformat?
Cacao este, fără îndoială, util, dar numai dacă este introdus în alimentația copilului în timp util, acesta îl folosește în doză, nu mai mult decât volumul recomandat de specialiștii medicali. Deci, la ce vârstă poate fi introdus un bebeluș în această băutură minunată, gustoasă și sănătoasă?
De la ce vârstă poate fi introdusă cacao în dieta unui copil?
Medicii pediatri recomandă să înceapă să bea cacao pentru un copil cu vârsta mai mică de 2 ani. Acest lucru se datorează faptului că băutura este saturată cu o cantitate imensă de substanțe nutritive și vitamine, iar la o vârstă mai fragedă, organismul poate pur și simplu să nu facă față, să reacționeze cu o reacție alergică și tulburări digestive.
Cacao se introduce treptat în dieta unui copil de 2 ani. Nu ar trebui să devină o delicatesă familiară, de zi cu zi. Cacao poate fi un desert delicios, un fel de surpriză plăcută pentru un bebeluș. Băutura poate completa următoarele feluri de mâncare:
- terci pe apă,
- piure de legume,
- budinci de fructe.
La o vârstă atât de fragedă, nu puteți cumpăra cacao gata pregătită pentru copilul dvs., care nu necesită gătit. Sloganurile publicitare pe ambalaj că băutura se prepară rapid și conține multe substanțe utile nu ar trebui să fie factorul determinant atunci când alegeți cacao! Bebelușii de 2 ani pot folosi o băutură din cacao praf în lapte natural cu conținut scăzut de grăsimi.
De ce este utilă cacao pentru un copil de 2 ani
Băutura conține nu numai vitamine, ci și multe alte substanțe utile. S-a dovedit științific că este capabil să ridice starea de spirit, reducând hiperactivitatea bebelușului, agresivitatea copiilor, datorită conținutului din compoziția substanțelor care stimulează producția de endorfine.
Grăsimile polinesaturate ajută corpul copilului să elimine colesterolul din alimente. Dacă un copil de 2 ani iubește chipsurile și nu poate trece pe lângă raftul supermarketului cu el, îi puteți permite să se delecteze, dar să le completați cu un pahar de cacao.
Cu o tuse uscată, cacao va ajuta la suprimarea reflexului, va aduce ușurare. Compușii biologici activi din compoziția sa vor crește activitatea mentală, vor ajuta la distragerea atenției de la boală și la recuperarea rapidă.
Este pur și simplu imposibil să se numere toate proprietățile utile ale cacao pentru un copil de 2 ani. Dar înainte de a introduce băutura în dieta bebelușului, este mai bine să consultați medicul pediatru care îl observă încă de la naștere.
