În primele luni de sarcină, imunitatea unei femei slăbește. Devine o „țintă” pentru bacterii și viruși. În această perioadă, este mai bine să vă protejați de contactul cu pacienții. Încercați să vizitați locuri mai puțin aglomerate. Dacă răciți, atunci medicina tradițională vă va ajuta.
Este necesar
- - lămâie;
- - Miere;
- - afine, lingonberries, zmeură, coacăze;
- - sare de mare;
- - ulei de musetel, eucalipt, mentol;
- - preparate din plante;
- - măceșe;
- - Aqua Maris.
Instrucțiuni
Pasul 1
Respectați repausul la pat. Femeia ar trebui să fie într-o cameră caldă și uscată. Acest lucru va ușura simptomele bolii și va ajuta la evitarea complicațiilor. Umiditatea ridicată favorizează multiplicarea microorganismelor. Aerul cald și rece pune presiune asupra sistemului imunitar, care este deja slăbit.
Pasul 2
Aerisiți camera de mai multe ori pe zi. În acest moment, este mai bine să mergeți în altă cameră.
Pasul 3
Bea multe lichide. Ceaiurile din plante, băuturile din fructe de fructe de pădure, ceaiul verde cu lămâie (zmeură, coacăze) au un efect benefic asupra organismului. Au proprietăți antiinflamatorii, cresc imunitatea și favorizează recuperarea. La temperaturi ridicate, este recomandat să beți suc de afine sau lingonberry.
Pasul 4
Bea 2 pahare de infuzie de măceș în timpul zilei. Se toarnă 200 ml apă fierbinte peste 1 lingură de fructe de pădure uscate tocate mărunt și se fierbe timp de 10 minute într-un recipient închis. Lăsați-l să se infuzeze într-un termos pentru o zi, strecurați și consumați în interior. Eficacitatea perfuziei va crește dacă adăugați miere la ea.
Pasul 5
Faceți ceai de tei, salvie și balsam de lămâie. Se toarnă 2 lingurițe din colecție cu un pahar cu apă fierbinte, se fierbe. După o oră, băutura este gata de băut. Trebuie să beți 1 pahar de ceai medicinal pe zi.
Pasul 6
Gargară cu infuzie de salvie, mușețel, calendula, scoarță de stejar. Puteți face inhalări cu adaos de ulei de mușețel, eucalipt, mentol. Adăugați 2-3 picături de produs la un litru de apă clocotită.
Pasul 7
Tratați cavitatea nazală cu apă de mare. Reduce inflamația, care favorizează vindecarea mai rapidă. Tot în acest scop, medicii recomandă utilizarea sprayului nazal dozat Aqua Maris.
Pasul 8
Limitați aportul de alimente prăjite, condimentate, sărate, grase. Dă preferință iaurtului, chefirului, supelor de legume, fructelor și bulionului de pui. Adăugați ceapă și usturoi la salate. Au proprietăți antivirale și antibacteriene bune.
