Mai recent, a existat o primă întâlnire, primul sărut, plimbări sub lumina lunii, declarații de dragoste. Și acum el este un lucru din trecut, dar gândurile fostului om te întorc din nou și din nou în locul în care ai fost fericit împreună. Din ce în ce mai mult, vă întrebați cum să continuați să trăiți fără să vă gândiți la asta.
Instrucțiuni
Pasul 1
Păstrați comunicarea la un nivel minim. Ștergeți-i numărul de telefon, scoateți-l din lista de prieteni de pe rețelele de socializare, nu mergeți în acele locuri în care vă puteți întâlni accidental cu fostul iubit.
Pasul 2
Eliminați orice vă amintește de fostul dvs. Scrisorile de dragoste, cărțile poștale, fotografiile, suvenirurile drăguțe și cadourile sunt cel mai bine aruncate sau puse într-o cutie îndepărtată. Aceste lucruri, care vă atrag atenția, vă vor aminti involuntar de o ruptură recentă și, prin urmare, o vor face și mai dureroasă.
Pasul 3
Evaluați-l fără ochelari de culoare roz. Uneori fetele din gândurile lor idealizează un bărbat, atribuindu-i acele trăsături pe care el de fapt nu le posedă. Pe o bucată de hârtie în două coloane, scrieți toate avantajele și dezavantajele sale. După aceea, puteți vedea clar că iubitul nu este atât de perfect pe cât pare și are defectele sale.
Pasul 4
Fă o pauză de gândurile triste. Nu stați în patru pereți uitându-vă la fotografia lui. Mergeți cu prietenii la o cafenea, cinema, muzeu, faceți o plimbare în cel mai apropiat parc. Poate că ați avut un vis de lungă durată de a face ceva, dar nu ați avut suficient timp, acum este momentul potrivit pentru a realiza acest vis.
Pasul 5
Dedică-te unui hobby. Cu siguranță, vă place să coaseți, să tricotați sau poate sunteți atras de florile în creștere. În timp ce faceți ceea ce vă place, gândurile despre trecut vor dispărea în fundal.
Pasul 6
Petreceți mai mult timp lucrând. Scufundați-vă cu capul în probleme de muncă, șefii vă vor aprecia cu siguranță zelul și, probabil, vă vor recompensa în curând pentru munca grea cu o promoție.
Pasul 7
Schimbați-vă imaginea. Cumpărați haine noi, schimbați-vă coafura, culoarea părului, nu vă fie teamă să experimentați. Orice schimbare va aduce beneficii doar stării dvs. de spirit.
Pasul 8
Faceți cunoștință cu alte persoane. Nu este nevoie să puneți capăt gras în viața dvs. personală. Există mulți alți bărbați acolo care sunt la fel de buni ca fostul tău.
