Ciocolata este o delicatesă preferată de aproape toți copiii, dar trebuie să o folosiți cu măsură, altfel poate provoca daune ireparabile sănătății bebelușului. Cantitatea recomandată de ciocolată pe zi pentru un copil este de 50 de grame, mai mult nu va fi benefic. Nu uitați de posibilitatea apariției unor boli ca urmare a consumului excesiv de ciocolată.
Copiilor prea activi, precum și celor supraponderali, nu li se recomandă să mănânce prea mult ciocolată. Pentru astfel de copii, norma de ciocolată ar trebui redusă, deoarece conține o mulțime de calorii și o cantitate mare de teobromină. Această substanță aparține aceluiași grup cu cofeina și este un stimulent puternic pentru sistemul nervos. Prin urmare, unii copii pot avea insomnie după ciocolată. Utilizarea excesivă a ciocolatei provoacă cariile dentare atât la adulți, cât și la copii. Dar este demn de remarcat faptul că ciocolata este cea mai puțin dăunătoare pentru dinți, printre alte dulciuri. Ciocolata conține un agent antiseptic care inhibă bacteriile care formează tartru. Desigur, cantitatea de ciocolată ar trebui să fie limitată pentru copil, altfel pot apărea și consecințele. Este important să-l înveți pe bebeluș să clătească gura după ce a mâncat ciocolată sau alte dulciuri. Ciocolata este un alergen destul de grav pentru copii, care poate provoca diverse reacții alergice. Prin urmare, nu se recomandă administrarea de ciocolată copiilor cu vârsta sub 6 ani. Copiii mici ar trebui să mănânce o dietă echilibrată care să construiască și să întărească corpul. Acest lucru este necesar, astfel încât să apară mai puține probleme de sănătate în dezvoltarea ulterioară. Nu există un singur ingredient de neînlocuit în ciocolată. Aditivii folosiți la producerea ciocolatei și a produselor din ciocolată înfundă toate substanțele valoroase. Ciocolata conține o mulțime de grăsimi, ceea ce pune presiune asupra sistemului enzimatic al stomacului și pancreasului copilului. Este strict interzis să consumați ciocolată copiilor cu alergii și bebelușilor cu funcții pancreatice modificate. Dacă ciocolata conține ulei de palmier, atunci copiilor nu trebuie să i se administreze. Acest tip de ciocolată este deosebit de dificil pentru digestie. Prin urmare, dacă îi oferi copilului tău niște ciocolată, atunci este de dorit să fie de înaltă calitate. Ciocolata va fi utilă în cantități mici pentru copil, dar dacă copilul tău a mâncat o bucată de ciocolată în plus, nu ar trebui să-l certezi. pentru aceasta. Doar adăugați brânză de vaci suplimentară sau orice conține iod în dieta sa, pentru a-i proteja tiroida și dinții.
