Laptele matern asigură bebelușului toate substanțele nutritive necesare. Când copilul crește, cresc și nevoile corpului copilului, pe care laptele mamei nu le mai poate satisface pe deplin. Prin urmare, alimentele complementare ar trebui introduse în jurul vârstei de patru până la cinci luni.
Instrucțiuni
Pasul 1
Introduceți alimentele complementare treptat: mai întâi, sucuri, piure de legume și fructe, brânză de vaci, apoi cereale și carne. Hrănește-ți copilul încetul cu încetul, începe cu o linguriță sau două și lucrează până la o porție completă într-o săptămână.
Pasul 2
Este mai bine să dați alimente complementare înainte de alăptare. Sucurile proaspete sunt surse excelente de vitamine. Când bebelușul tău se obișnuiește cu sucurile, încearcă să îl tratezi cu piure de cartofi și terci. Fii răbdător, ia-ți timp. Corpul bebelușului tocmai se formează și introducerea prea activă a produselor noi în meniul obișnuit al copiilor poate provoca alergii sau diverse probleme în intestine și stomac.
Pasul 3
De la patru luni, completați dieta bebelușului cu gălbenușul unui ou fiert. Aveți grijă, poate provoca o reacție alergică.
Pasul 4
De la aproximativ cinci luni, introduceți firimiturile în cereale. Faceți terci acasă sau cumpărați gata făcute în magazin. Mai întâi, oferiți bebelușului orez sau terci de hrișcă, apoi oferiți porumb și fulgi de ovăz.
Pasul 5
Dacă bebelușului nu îi place mâncarea nouă, este obraznic și scuipă deliciul, nu insista. Încercați să-i dați piure de cartofi din alt fruct sau legume și înlocuiți terciul de hrișcă cu orez. Nu este nimic în neregulă cu asta, copilul poate avea și propriile sale preferințe gustative.
Pasul 6
Până la șase luni, bebelușul trebuie hrănit de două ori pe zi. Între alimentele complementare ar trebui să existe alăptarea sau hrănirea cu formulă. Până la nouă luni, meniul pentru copii ar trebui să fie mai variat. Dă-i copilului tău terci, supe de bulion, piureuri de legume și carne, brânză de vaci sau chefir. Piureul preparat din carne poate fi amestecat cu cartofi sau alte legume.
Pasul 7
De la nouă la zece luni, începe să gătești chifteluțe și burgeri aburi pentru bebelușul tău. Până la un an, oferiți copilului dumneavoastră câteva mese de la masa comună a familiei: supe, piure de cartofi, carne și pește aburit, pâine, fructe și legume proaspete.
