Problema primelor alimente complementare este una dintre cele mai importante pentru mamele tinere. Ei încep să citească literatură, să studieze scheme interne și importate pentru introducerea de produse noi în dieta copiilor, discută diverse recomandări cu prietenii și rudele și caută alimente complementare ideale. De la trei luni, bebelușul are nevoie de hrană suplimentară. Datorită alimentelor complementare, el primește săruri minerale, vitamine, grăsimi, fibre vegetale și alți nutrienți necesari dezvoltării și creșterii normale. În plus, cunoașterea produselor noi îi oferă bebelușului orientarea corectă a gustului, învață să mestece, să folosească o lingură și o ceașcă.
Instrucțiuni
Pasul 1
Înainte de a introduce un nou produs în dieta copilului, asigurați-vă că țineți cont de starea sănătății sale.
Pasul 2
De la vârsta de două luni, bebelușului i se pot administra decocturi de fructe și legume. Trebuie să începeți cu cinci picături și să măriți treptat doza la cincizeci de mililitri pe zi.
Pasul 3
La patru luni, se introduc sucuri: măr, morcov, cireș și coacăze negre. Acestea trebuie administrate în câteva picături, crescând doza zilnic. Sucul de mere are un nivel scăzut de aciditate și îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv. Morcovul este o sursă de caroten, crește rezistența organismului la infecții, iar sucul de coacăze negre este foarte bogat în vitamina C.
Pasul 4
La cinci luni, copilul poate fi hrănit cu cereale. Sunt o sursă importantă de carbohidrați. Mai bine începeți cu orez sau hrișcă. Orezul conține mult amidon și hrișcă - vitamine și minerale. Când bebelușul se obișnuiește cu unul dintre tipurile de cereale, trebuie să gătești cereale asortate, care conțin mai multe cereale în același timp.
Pasul 5
În același timp, adăugați piure de cartofi în dieta dumneavoastră. În consistență, ar trebui să semene cu smântâna lichidă. Apoi adăugați treptat alte legume: conopidă și varză albă, dovlecei, dovleac, morcovi. Începeți cu o linguriță de piure de legume și urmăriți cu atenție reacțiile bebelușului. Este mai bine să vă hrăniți dimineața, atunci veți avea suficient timp pentru a observa copilul. Gălbenușul de ou poate fi adăugat la piureul de legume cu șapte luni.
Pasul 6
Învățați treptat copilul să mănânce piure de carne și ficat. Folosiți carne de vită slabă, vițel, iepure. Se recomandă să dai peștele bebelușului la vârsta de nouă luni. Amintiți-vă că fructele de mare cauzează adesea reacții alergice.
Pasul 7
Produsele lactate fermentate trebuie preparate special pentru hrana pentru copii. Iaurturile vândute în magazin nu pot fi folosite pentru a hrăni un copil cu vârsta sub un an. Majoritatea au adăugat conservanți, agenți de îngroșare și amelioratori de aromă. Cel mai bun produs lactat fermentat pentru un bebeluș este kefirul obișnuit și laptele acidofil. Utilizați numai alimente proaspăt pregătite pentru a vă hrăni copilul.
