Apariția unui bebeluș în casă face schimbări semnificative în modul obișnuit de viață. Fiecare mamă trebuie să se gândească cu atenție la noua ei rutină zilnică, adaptându-se la copil.
În prima lună, este necesar să observați cu atenție copilul, comportamentul și reacția acestuia. Puteți marca timpul de trezire, mâncare.
În curând se va observa foarte clar că copilul are propriul său algoritm de viață. După aceea, mama va trebui să ajusteze rutina zilnică a firimiturilor la programul ei, ajustându-l dacă este necesar și, bineînțeles, să aibă răbdare. Toate acestea vor face viața mult mai ușoară și o vor umple de liniște.
Fără îndoială, fiecare copil este individual în felul său și are propria sa rutină zilnică.
Cu toate acestea, putem distinge intervalele aproximative de somn și veghe:
- Ora 5-6 dimineața este momentul primei hrăniri. Bebelușul poate trezi mama cu un strigăt solicitant, mai ales dacă este hrănit cu biberonul. Dacă copilul rămâne uscat după ce a mâncat, vă puteți bucura cu calm de orele de odihnă de dinainte de dimineață cu el.
-
Ora 9 dimineața este momentul să te ridici, pentru că bebelușului îi este din nou foame. Primul pas este să-l hrănești, după care poți face ritualul de dimineață, care include o schimbare de scutec și proceduri de apă. Desigur, mama nu ar trebui să uite nici ea să ia micul dejun, deoarece alimentația adecvată este o componentă importantă a alăptării depline.
- 10-11 ore - în acest moment puteți ieși afară. Aerul proaspăt este foarte benefic atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș.
- Ora 12 - nou-născutul cere sân, vrea să mănânce. Va fi foarte util să așezați copilul pe stomac înainte de hrănire și să efectuați proceduri gimnastice pentru sugari. După aceea, va adormi din nou pentru o vreme, oferindu-i mamei sale momente de liniște și posibilitatea de a face treburi prin casă.
- 15 ore - realimentare, după care puteți merge pentru o a doua plimbare.
- 18 ore este un moment excelent pentru procedurile de apă.
Unii bebeluși dorm bine noaptea de la naștere, așa că mămicile trebuie să le trezească pentru a menține alăptarea cu succes. Dar majoritatea copiilor se trezesc singuri, sânii pretențioși. Aceste hrăniri sunt considerate cele mai importante deoarece susțin alăptarea și nu trebuie neglijate.
Pentru ca bebelușul să doarmă toată noaptea, este necesar să îi oferim o atmosferă calmă, dacă este posibil, eliminând toate inconvenientele.
Șefii dintre aceștia sunt:
- Foamea. Dacă copilul este plin, nu se va trezi. Prin urmare, este recomandabil să se temporizeze timpul dintre hrănire. Dacă bebelușul cere în mod constant sân, puteți consulta un medic pediatru pe această temă și puteți introduce alimente complementare noaptea;
- Umiditate. Scutecele uscate sunt o parte integrantă a somnului odihnitor. În zilele noastre, utilizarea scutecelor de unică folosință face viața mult mai ușoară pentru mame. Bebelușul doarme bine noaptea și nu este nevoie să-și schimbe în mod constant hainele;
- Rece. Când vă culcați bebelușul noaptea, ar trebui să-l îmbrăcați bine sau să îl acoperiți cu o pătură caldă, atâta timp cât nu transpira.
Rutina zilnică a vieții unui bebeluș este un mecanism destul de complex care este stabilit de natură. Dar îi puteți face și schimbări, direcționându-l în direcția corectă. Pentru a face acest lucru, părinții trebuie să își investească toată puterea și răbdarea în acest proces.
