Cea mai bună mâncare pentru bebeluși din primele luni de viață este laptele matern - este ideal pentru hrănirea unui nou-născut. În fiecare zi bebelușul îmbătrânește și, până la vârsta de 6 luni, medicii pediatri recomandă introducerea primelor alimente complementare, astfel încât corpul copilului să înceapă să se obișnuiască cu o varietate de alimente.
Primul aliment complementar trebuie să fie cât mai blând posibil pentru sistemul digestiv sensibil al bebelușului. De aceea, piureurile de legume monocomponente din ingrediente slab alergene - dovleceii, conopida, broccoli sunt cele mai potrivite pentru prima hrănire.
Piureul trebuie să fie omogen și să difere doar ușor ca densitate față de laptele matern. Prima porție de piure de legume ar trebui să fie oferită bebelușului înainte de hrănirea dimineții, iar dimensiunea sa nu trebuie să depășească 1/2 linguriță.
După ce bebelușul a mâncat piureul, trebuie să i se facă un sân. Dacă nu există reacții negative la alimentele complementare, a doua zi porția poate fi mărită la 1 linguriță și apoi crește treptat dimensiunea porției până când copilul mănâncă 100 g de piure de legume pe zi.
Nu este recomandat să începeți alimente complementare cu piureuri de fructe - după alimentele dulci, copilul poate refuza legumele proaspete. În plus, fructele dulci la o vârstă fragedă cresc riscul apariției cariilor dentare și a tulburărilor metabolice.
În primul rând, legumele sunt introduse în dieta copilului, apoi fructele și numai după acestea - carnea. Peștele este introdus în dieta bebelușului în ultima perioadă - bebelușul primește primele feluri de mâncare de pește nu mai devreme de 9-10 luni.
Ce piure de cartofi este potrivit pentru alimentele complementare
La vârsta de 5-6 luni, piureul cu un singur component de broccoli, conopidă, dovlecei, dovlecei sau dovlecei, mazăre verde, spanac poate fi introdus treptat în dieta copilului. O cantitate mică de cartofi este permisă, de asemenea, dacă copilul a luat bine prima hrană solidă.
După ce copilul gustă piureuri de legume, i se pot oferi fructe - pentru prima hrănire cu fructe este adecvat piureul din mere și pere verzi.
La vârsta de 6-8 luni, este permisă apariția de piureuri multicomponente în meniul pentru copii. Acestea pot fi combinații de legume și fructe, lapte și deserturi de fructe fără zahăr și conservanți, precum și combinații de carne și legume pentru copiii peste 7 luni.
Produsele lactate fermentate adaptate pentru hrănirea bebelușilor pot fi introduse în dieta copilului după 6-7 luni.
