În primii ani de viață, bebelușul conduce cea mai activă dezvoltare și creștere. Este foarte important să vă asigurați că bebelușul dumneavoastră mănâncă corect și nu mănâncă în exces, altfel pot apărea unele probleme în viitor.
Instrucțiuni
Pasul 1
Volumul stomacului unui copil mic este de aproximativ două sute cincizeci de mililitri. Când vă hrăniți copilul, trebuie să vă asigurați că acesta nu mănâncă în exces. Faptul este că aportul excesiv de alimente ajută la întinderea pereților stomacului și la creșterea dimensiunii acestuia. Consecințele pot fi probleme în funcționarea tractului gastro-intestinal, a ficatului și a pancreasului. Digerarea alimentelor pe care le consumați va pune mai mult stres pe aceste organe.
Pasul 2
A doua consecință a supraalimentării este o creștere rapidă a greutății corporale a copilului dumneavoastră. Amintiți-vă că la copii, creșterea în greutate în exces are loc foarte repede, iar scăderea acestuia este problematică. Și pericolul nu stă nici măcar în faptul că obezitatea va afecta aspectul bebelușului tău. Obezitatea duce, de asemenea, la diverse defecțiuni ale corpului, provoacă o presiune asupra organelor interne ale unei persoane.
Pasul 3
Orice alimente consumate trebuie să aibă timp pentru a fi digerate și utile și substanțele nutritive trebuie absorbite. Când corpul primește mai multe din aceste substanțe decât are nevoie, se confruntă cu o supraîncărcare. Timpul necesar pentru a digera alimentele crește, iar energia necesară pentru menținerea sistemului imunitar și a creșterii și dezvoltării sugarului este irosită. De aceea, copiii supraalimentați sunt mai susceptibili de a fi susceptibili la diferite răceli și alte boli.
Pasul 4
În plus, medicii spun că supraalimentarea copiilor mici contribuie la tulburări metabolice, iar o astfel de problemă va afecta sănătatea copilului dumneavoastră.
Pasul 5
Pentru a evita supraalimentarea, nu ar trebui să-l obligați pe copil să mănânce atunci când nu vrea. Urmăriți dimensiunea porției, evitați adăugarea de zahăr, cantități mari de unt, alimente care conțin carbohidrați și alimente cu amidon în alimentele pentru copii. Mâncarea pe care i-o dai bebelușului tău nu trebuie în niciun caz să fie prăjită, grasă, dulce sau prea sărată (sarea reține apa în corp și acest lucru pune o povară suplimentară asupra rinichilor). Asigurați-vă copilului o alimentație adecvată. Poate fi fructe și legume proaspete, alimente aburite, cereale, carne fiartă, pește. Dimensiunile de servire se bazează pe vârsta copilului dumneavoastră.
Pasul 6
Dacă aveți îndoieli cu privire la întrebarea dacă copilul dumneavoastră mănâncă corect, dacă mănâncă în exces, puteți solicita sfatul medicului pediatru. El vă va examina bebelușul și vă va oferi sfaturile și îndrumările de care aveți nevoie.
