Pentru ca o mamă care alăptează să primească lapte, trebuie respectate o serie de reguli elementare. Medicii au ajuns la concluzia că aproape fiecare femeie își poate alăpta copilul. Trebuie doar să aveți anumite cunoștințe în această privință.
Ce promovează producția de lapte
Laptele matern este cel mai sănătos aliment pentru bebeluș. Importanța alăptării pentru sănătatea nou-născutului nu trebuie subestimată. În plus, această metodă de hrănire este, de asemenea, foarte convenabilă. O tânără mamă produce lapte care nu trebuie să fie fiert. De asemenea, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la gradul de prospețime.
Adesea femeile se plâng că au foarte puțin lapte și că copilul nu este plin. De fapt, există multe modalități de a stimula alăptarea. Cel mai simplu și mai eficient este blocarea frecventă a bebelușului la sân. Stimularea mameloanelor are ca rezultat eliberarea anumitor hormoni care sunt responsabili de sosirea laptelui.
Din acest motiv, medicii moderni recomandă hrănirea bebelușilor nu cu ceasul, așa cum era înainte, ci la cerere. Cu cât bebelușul cere mai des sânul, cu atât mai bine.
Contactul piele cu piele duce la creșterea lactației. Tinerele mame trebuie să țină adesea bebelușii în brațe, să se îmbrățișeze, să le lovească. Unii medici pediatri vă sfătuiesc să încercați să dormiți împreună.
Nu vă faceți griji că laptele se va epuiza dacă bebelușul dumneavoastră alăptă frecvent. Vine atât cât este necesar în acest moment. Dacă o femeie, dintr-un anumit motiv, nu își poate hrăni copilul și sânii ei sunt umflați, trebuie să exprime lapte. Acest lucru va ajuta la ameliorarea disconfortului și va declanșa o nouă culoare.
Laptele ajunge puternic noaptea, astfel încât medicii nu sfătuiesc să renunțe la hrănirea de noapte. Acest lucru poate duce la probleme de lactație.
Nutriție și alăptare
Laptele este fabricat din componente sanguine, dar nutriția îi poate afecta compoziția. Se știe că anumite alimente și băuturi stimulează producția de lapte. Pentru a ajunge la o rată crescută, trebuie să beți mai multe lichide. În acest caz, trebuie încălzit. Cel mai bine este să îl consumați cu 10 minute înainte de hrănire. Puteți cumpăra o colecție gata făcută la farmacie pentru a spori alăptarea sau puteți cumpăra ierburi uscate și le puteți prepara.
Sosirea laptelui este facilitată de utilizarea decocturilor de chimen, anason, urzică. Pentru a prepara ceai de lapte, puteți turna oaspetele de frunze de urzică uscate cu un litru de apă clocotită, insistați câteva ore, strecurați și folosiți 2-3 linguri înainte de fiecare hrănire.
Consolidarea lactației este facilitată de utilizarea ceaiului cu lapte. Laptele de vacă poate fi pur și simplu adăugat la ceaiul finit, dar este chiar mai bine să preparați o băutură pe baza acestuia. Pentru a face acest lucru, trebuie să turnați o lingură de frunze de ceai uscate în lapte și să fierbeți.
