În planificarea familială, cunoașterea modelelor de fertilizare a ouălor este esențială. Calendarul de concepție vă permite să aveți întotdeauna o idee despre ce zile este cea mai mare probabilitatea de a rămâne gravidă și în care este practic absentă.
Cunoașterea calendarului propriului ciclu menstrual vă va permite cel mai probabil să planificați concepția unui copil, precum și să calculați zilele în care fertilizarea este cel mai puțin posibilă. Cel mai bine este să puteți calcula perioada de fertilitate crescută fără ajutorul calculatoarelor online.
Pentru a calcula calendarul de concepție, trebuie să cunoașteți durata întregului ciclu și durata menstruației. O femeie ar trebui să înregistreze datele de început și de sfârșit ale perioadelor pentru cel puțin șase luni. Pe baza acestor date, va fi posibil să vă faceți o idee despre durata medie a ciclului. Momentul ovulației cade de obicei în mijlocul acestuia. În acest moment, oul matur este eliberat din folicul în pâlnia trompei uterine.
Fertilizarea este posibilă în termen de 24 de ore de la ruperea foliculului, în cazuri rare - în termen de 36. Apoi, oul moare.
Ca urmare a perturbărilor hormonale și a altor factori, uneori ovulația poate apărea prematur. Prin urmare, perioada dintre sfârșitul menstruației și mijlocul ciclului este considerată favorabilă concepției. Probabilitatea fertilizării în acest moment este de aproximativ 33%. Dar la 36 de ore după eliberarea oului, sarcina devine aproape imposibilă până la următoarea ovulație.
Durata de viață a spermei este de 2-3 zile, rareori de 5-7. Prin urmare, concepția este posibilă chiar dacă actul sexual neprotejat a avut loc cu câteva zile înainte de ovulație. Sperma va aștepta oul copt în trompele uterine.
Calculul perioadei ovulatorii este mult mai dificil în cazul unui ciclu menstrual neregulat. Faza de maturare a ovocitelor - estrogenă - poate avea o durată diferită de fiecare dată. Cu toate acestea, a doua fază a ciclului, progesteronul, nu poate depăși 16 zile. Prin urmare, pentru a calcula timpul aproximativ de ovulație, este necesar să se scadă 16 zile din durata fiecărui ciclu. Această metodă vă va ajuta să calculați în ce zile este eliberat în medie oul.
Monitorizarea propriului corp va ajuta la creșterea preciziei determinării zilei ovulației. Cea mai precisă metodă auxiliară este observarea temperaturii bazale a corpului. Măsurătorile trebuie luate în fiecare dimineață timp de cel puțin șase luni, strict în același timp. În ziua ovulației, temperatura scade cu aproximativ 0,5 grade și apoi revine la normal.
De asemenea, puteți afla despre apariția unei perioade favorabile pentru concepție de către starea mucusului cervical secretat. Cantitatea sa crește și viscozitatea scade. Semnele indirecte ale debutului perioadei ovulatorii pot servi și ca o creștere a dorinței sexuale și dureri de tragere în abdomenul inferior, caracteristice unor femei.
Utilizarea metodei de calcul a zilei ovulației nu este foarte potrivită ca metodă eficientă de contracepție. Fiabilitatea utilizării calendarului de concepție pentru a preveni sarcinile nedorite nu depășește 60%. Dar, dimpotrivă, creșterea probabilității de fertilizare cu ajutorul acesteia este destul de ușoară.
