Calciul este unul dintre cele mai importante minerale din organism. El este cel care face 2% din greutatea corporală totală. Calciul este concentrat în principal în țesutul osos uman. Este esențial pentru funcția musculară, inclusiv uterul și inima. Fără conținutul adecvat de calciu din organism, cursul normal al nașterii este imposibil, coagularea sângelui scade. Cursul corect de administrare a medicamentelor care conțin calciu va evita problemele în timpul sarcinii și al nașterii.
Este necesar
- - ginecolog;
- - alimente care conțin calciu (lapte, brânză de vaci, produse lactate, brânzeturi);
- - medicamente care conțin calciu (carbonat de calciu, gluconat de calciu, "Elevit pronatal", "Materna", "Vitrum-prenatal", "Calciul D3 acceptat")
Instrucțiuni
Pasul 1
După ce a aflat despre sarcină, o femeie merge la un ginecolog. Primul lucru pe care îl va recomanda medicul dumneavoastră este să adăugați mai multe alimente care conțin calciu în dieta dumneavoastră. Cumpărați mai multă brânză de vaci, beți mai mult lapte, chefir. Calciul este cel mai bine absorbit din acidofil, iaurt, iaurt, brânză cu conținut scăzut de grăsimi. Până la 12 săptămâni de sarcină, nu luați medicamente speciale; este util să le beți mai târziu.
Pasul 2
Luați comprimate de calciu din a douăsprezecea săptămână de sarcină. Poate fi „gluconat și carbonat, în cantitate de calciu aproximativ 500 mg). Calciul poate fi luat și în combinație cu alte substanțe, astfel de preparate includ sărurile sale, vitamina D și mineralele. Terapia combinată are o serie de avantaje, inclusiv capacitatea de a oferi organismului cantități suficiente nu numai de calciu, ci și de vitamina D, care ia parte activă în metabolism, contribuie la formarea și menținerea structurii țesutului osos. În timpul sarcinii, „Calcium D3 Nycomed” este cel mai adesea prescris (conține 500 mg de calciu sub formă de carbonat, precum și 200 UI de vitamina D). De asemenea, s-a prescris „Calcemin” (vitamina D 50 UI, calciu 250 mg sub formă de carbonat și citrat, zinc 2 mg, cupru și mangan 0,5 mg fiecare, bor 50 μg). Toate aceste medicamente sunt bune atât pentru tratarea deficitului de calciu, cât și pentru scopuri profilactice. Este mai eficient să luați multivitamine în ultimele luni de sarcină în scop preventiv. Se recomandă următoarele complexe: "Sana-Sol", "Elevit Pronatal", "Materna", "Vitrum-Prenatal", "Prenavit", "Multi-Tabs".
Pasul 3
Se știe că suplimentele cu calciu sunt sigure și nu provoacă reacții adverse fetale. Utilizarea acestui mineral în timpul alăptării este benefică și pentru corpul mamei. Unele reacții adverse sunt încă posibile, de exemplu, sărurile de carbonat de calciu pot provoca apariția tulburărilor sistemului digestiv (constipație, flatulență sau diaree). Preparatele care conțin citrat de calciu sunt mult mai puțin susceptibile de a provoca astfel de fenomene. Nu de multe ori, dar există reacții alergice care apar la componentele suplimentare ale medicamentului. Când începeți să luați oricare dintre suplimentele de calciu, acordați atenție răspunsului corpului dumneavoastră. Dacă apar simptome negative, opriți imediat administrarea produsului și consultați-vă medicul pentru sfaturi. Asigurați-vă că solicitați înlocuirea medicamentului cu altul.
