„Omul fără piele” nu este doar un titlu pentru o secțiune dintr-un manual de anatomie sau un articol dintr-o cronică criminală. În sens figurat, adesea folosit de psihologi, „o persoană fără piele” este un individ prea sensibil care nu știe să se apere de lume.
Viața fără piele
Realitatea înconjurătoare prezintă deseori surprize și dezamăgiri. Numai cei mai insensibili, cu „pielea groasă” sunt capabili să perceapă tot ceea ce se întâmplă în jurul lor cu indiferență și calm. În schimb, „persoanele fără piele” tind să reacționeze la orice manifestare ostilă sau negativă a lumii din jurul lor excesiv emoțional. Desigur, mulți oameni sunt întristați de pisoii fără adăpost, înșelând o persoană dragă sau o întârziere a salariului la locul de muncă, dar numai persoanele cu susceptibilitate crescută se vor îngrijora de aceste motive cu toată sinceritatea posibilă și nerezonabil de lungă.
Există opinia că „oamenii fără piele” pot fi doar extrovertiți, adică cei care sunt „direcționați” spre exterior și nu spre interior. Într-adevăr, cu cât o persoană depinde mai mult de lumea din jur, de opiniile celor dragi, de relațiile cu alți oameni, cu atât mai multe șanse ca informațiile care îi vin să provoace stres. Cu toate acestea, „lipsa pielii” poate fi inerentă celor mai izbitoare introvertite, deoarece problema nu este deloc ce canal de percepție a lumii este prioritar.
Protecție psihologică
Din punctul de vedere al psihologilor, principalul motiv al existenței „persoanelor fără piele” este lipsa unor mecanisme bine dezvoltate de protecție psihologică împotriva stresului. Majoritatea oamenilor dezvoltă în mod conștient sau subconștient metode de protecție împotriva situațiilor neplăcute și a experiențelor conexe. Există multe tipuri de mecanisme de apărare, dar ele se încadrează în general în două mari categorii: primitiv și superior. Se crede că metodele primitive de apărare psihologică se formează la o vârstă fragedă. În plus, mecanismele primitive, de regulă, protejează o persoană de lumea din jur, în timp ce cele superioare „reglementează” relațiile diferitelor părți ale propriului său psihic.
Desigur, pe de o parte, sensibilitatea și capacitatea de reacție nu sunt calități negative, deci nu este nimic în neregulă în a fi o „persoană fără piele”. Cu toate acestea, pe de altă parte, o persoană nu este capabilă să desfășoare activități eficiente, fiind constant într-o stare stresantă cauzată de o reacție dureroasă la lumea din jur. Prin urmare, este recomandabil să studiați metodele cunoscute de apărare psihologică și să încercați să le „încercați” pe voi înșivă: nu este nevoie să utilizați toate metodele simultan, uneori este suficient.
Principalul lucru este să înveți cum să folosești mecanic acest sau alt mecanism de protecție la nivel reflex. Nu vă fie teamă că vă veți schimba și veți deveni complet indiferenți față de problemele altora. Oamenii rareori se schimbă atât de dramatic, dar abilitatea de a-și controla emoțiile și experiențele în situații neplăcute cu siguranță nu va fi de prisos.
