Cum Se Introduce Terci în Dieta Unui Copil

Cuprins:

Cum Se Introduce Terci în Dieta Unui Copil
Cum Se Introduce Terci în Dieta Unui Copil

Video: Cum Se Introduce Terci în Dieta Unui Copil

Video: Cum Se Introduce Terci în Dieta Unui Copil
Video: Reguli de bază înainte de a începe diversificarea alimentaţiei la bebeluşi 2024, Martie
Anonim

Mai devreme sau mai târziu, fiecare copil trece de la alăptare la o alimentație bună, iar la o anumită vârstă copilul începe să aibă nevoie de alimente complementare, deoarece nutrienții conținuți în lapte nu mai sunt suficienți pentru ca el să se dezvolte pe deplin. Cel mai bine este să folosiți cerealele pentru bebeluși ca alimente complementare, iar în acest articol vă vom spune cum să organizați cel mai bine alimentele complementare ale bebelușului, ce cereale să începeți și ce cereale să introduceți în dieta copilului.

Cum se introduce terci în dieta unui copil
Cum se introduce terci în dieta unui copil

Instrucțiuni

Pasul 1

Începeți să vă hrăniți copilul cu cereale care nu conțin proteine vegetale - orez, hrișcă, porumb. Până când bebelușul nu mai primește complet laptele matern, hrănește-l cu cereale fără lapte - dacă este necesar, le poți dilua cu propriul tău lapte.

Pasul 2

Dacă cumpărați cereale pentru bebeluși cu lapte, asigurați-vă că acestea conțin o formulă de lapte adaptată, care este absorbită de corpul copilului. Nu folosiți lapte integral pentru a hrăni bebelușii.

Pasul 3

Începând de la patru luni, introduceți terci cu o componentă din orez, hrișcă sau porumb în dieta bebelușului, oferindu-i terci înainte de alăptare. Mai întâi, dă-i copilului tău o linguriță de terci, apoi crește porția. Hrăniți-vă terciul cu o lingură, nu dintr-un mamelon - aceasta îi dezvoltă abilitățile de mestecat.

Pasul 4

După ceva timp, când copilul crește, la alimentele complementare se pot adăuga cereale care conțin gluten - fulgi de ovăz, gri și grâu și terci din amestecuri de mai multe cereale. Dacă copilul dumneavoastră este predispus la supraponderalitate și probleme digestive, folosiți un piure de legume făcut dintr-un tip de legume - conopidă, dovleac sau broccoli ca alimente complementare. Cu vârsta, piureul de cartofi se poate face din morcovi, dovlecei, cartofi și varză.

Pasul 5

Monitorizați reacțiile bebelușului la gusturi și alimente noi timp de o săptămână după ce ați început alimentele complementare. Dacă bebelușul este bine tolerat, continuați să-l hrăniți cu terciul sau piureul selectat.

Pasul 6

După șase luni, introduceți brânza de vaci, carnea, peștele în dieta copilului; după șapte luni, gălbenușurile de ou pot fi introduse în alimentele pentru copii.

Pasul 7

Pentru ca terciul să nu cauzeze probleme de sănătate copilului și să fie absorbit în mod normal de corpul copilului, cumpărați cereale gata preparate pentru hrana complementară din orez măcinat, hrișcă sau făină de porumb. Începeți alimente complementare cu astfel de cereale - nu au contraindicații și nu provoacă constipație la copii.

Recomandat: