Nou-născuții necesită îngrijire specială. Sunt practic neajutorați, au nevoie de atenție douăzeci și patru de ore pe zi. La început, mamele au o perioadă foarte grea, deci este mai bine să începeți imediat să obișnuiți copilul cu un anumit regim.
Cum să faci o rutină zilnică pentru un bebeluș de la zero la trei luni
Nou-născuții au o singură sarcină - să mănânce bine și să crească. Hrănirea trebuie luată ca bază a regimului zilnic. Bebelusii alaptati sunt ceva mai dificili. Mama nu poate ști exact cât lapte a băut bebelușul și când va dori să mănânce data viitoare. Prin urmare, mamele practică adesea hrănirea „la cerere”, dar în acest caz este destul de dificil să se stabilească un regim. Cu toate acestea, puteți încerca să țineți un jurnal de hrănire cântărind bebelușul de fiecare dată înainte și după ce acesta este atașat la sân. Cu ajutorul cântarelor electronice, va fi posibil să aflăm cât de mult lapte a fost băut. Corelând aceste date, mama va înțelege când bebelușul bea mai mult, când mai puțin. Și va învăța să calculeze intervalele de timp dintre somn și mâncare. Aceasta va pune bazele pentru întocmirea unui regim zilnic.
Este mai ușor pentru copiii care sunt hrăniți cu biberonul să intre în regim. După cantitatea de amestec rămasă în sticlă, puteți vedea imediat dacă bebelușul este plin sau nu. Și după ce oră vrea să mănânce din nou. Deși unii pediatri recomandă respectarea unui program de hrănire, respectând anumite intervale. Și între ele, adăugați apă bebelușului. Ce trebuie să faceți în fiecare caz specific, puteți afla doar empiric. Nu urmați orbește sfaturile medicilor, mai ales că opiniile lor sunt adesea opuse. Este important să observați comportamentul copilului și să ascultați propriile sentimente. Abia atunci putem construi cel mai confortabil regim pentru mamă și nou-născut.
Rutina zilnică - ceea ce este inclus în afară de somn și hrănire
În plus față de somn și hrănire, scăldatul zilnic, masajul, exercițiile de eliminare a colicilor și o plimbare ar trebui adăugate regimului de zi al nou-născutului. Ziua aproximativă a mamei și a bebelușului din prima lună de viață arată astfel:
07-00 - ridicarea și hrănirea copilului;
07-20 - spălarea bebelușului, schimbarea scutecului, efectuarea procedurilor de igienă - ungerea pielii cu cremă sau folosirea pudrei;
08-40 - hrănire;
09-00 - somn;
11-00 - hrănire;
11-20 - proceduri de igienă, schimbarea scutecului;
11-30 - mers;
13-00 - întoarcerea acasă, hrănirea, somnul;
15-00 - hrănire;
15-20 - gimnastică pentru eliminarea colicilor;
15-30 - proceduri de igienă;
15-40 - mers;
17-00 - întoarcerea acasă, hrănirea, somnul;
19-00 - hrănire;
20-00 - masaj;
20-30 - scăldat, proceduri de igienă;
22-00 - somn;
00-00 - hrănire;
00-20 - somn;
04-00 - hrănire;
04-20 - somn.
Desigur, copilul își va face propriile ajustări la acest program. Dar rutina zilnică aproximativă este clară și puteți încerca să vă adaptați la aceasta. Pe măsură ce îmbătrânești, numărul de ore de somn pe zi va scădea, la fel ca și numărul de hrăniri cu o creștere secvențială a porțiilor. Până la vârsta de trei luni, bebelușul doarme cel mai adesea de două sau trei ori pe zi, mănâncă mai puțin și este treaz mai mult timp. Începe să-și recunoască părinții, să zâmbească, să pronunțe primele sunete. Momentul cel mai interesant începe pentru mamă, vede reacția bebelușului la propriile acțiuni, învață să găsească contactul cu copilul și în fiecare zi îl iubește și îl înțelege din ce în ce mai mult.
