Alimentele complementare sunt începute la vârsta de șase luni și nevoia de lapte matern sau lapte matern este redusă. Copilul devine din ce în ce mai activ, cheltuie mult mai multă energie și, prin urmare, dieta sa necesită ajustare.
Dieta pentru bebeluși la 6 luni
La vârsta de șase luni, copilul începe o perioadă de tranziție, anunțând o dietă pentru adulți, când meniul constă în mic dejun, prânz și cină. În această perioadă, bebelușul trebuie să introducă alimente complementare, începând cu piureuri de fructe sau legume, cereale fără lactate. Un nou fel de mâncare ar trebui oferit în porții mici - 0,25-0,5 lingurițe. Mai mult, volumul său poate fi mărit până la volumul unui prânz sau mic dejun complet, adică până la 150 de grame. După aceea, alte mese pot fi înlocuite cu alimente complementare. Este mai bine să oferiți alimente complementare înainte de a vă prinde de sân, în timp ce bebelușul îi este foame.
Dieta unui copil la 6 luni poate arăta astfel:
- 6:00 prima hrănire: lapte matern;
- 10:00 hrănire secundară: piure de fructe, lapte matern ca supliment;
- 14:00 a treia hrană: terci sau piure de legume;
- ora 18:00 hrănire a patra: lapte matern și piure de fructe (până la 30 de grame);
- 22:00 a cincea hrănire: lapte matern.
Timpul de hrănire pentru fiecare copil poate fi individual. Cu toate acestea, merită luat în considerare faptul că între mese ar trebui să se facă un interval de 3, 5-4 ore, astfel încât bebelușul să se obișnuiască treptat cu dieta adulților.
Dieta unui bebeluș de 6 luni, care se hrănește artificial
Copiii hrăniți cu biberonul sunt introduși în alimentele complementare mult mai devreme - de la 4 sau 5 luni, în funcție de recomandările medicului pediatru, întrucât substanțele nutritive necesare funcționării depline a organismului în amestec devin insuficiente. Până la vârsta de șase luni, copilul este deja familiarizat cu o varietate de piureuri de fructe și legume, terci fără lapte și lapte, unt și ulei vegetal, gălbenuș, sucuri, brânză de vaci și fursecuri.
Dieta pentru un copil de 6 luni hrănit cu biberonul:
- 6:00 prima hrănire: un amestec adaptat (lapte sau lapte acru) sau chefir;
- 10:00 hrănirea de trei ori: terci de lapte cu unt, piure de fructe;
- 14:00 a treia hrană: supă de legume în carne sau bulion de legume, piure de legume cu ulei vegetal, ½ gălbenuș, suc de fructe;
- ora 18:00 hrănirea a patra: amestec de lapte sau chefir, brânză de vaci, prăjituri, suc de fructe;
- 22:00 hrănirea a cincea: amestec de lapte sau chefir.
Treptat, produsele lactate din dieta unui bebeluș hrănit cu biberonul sunt înlocuite cu preparate din fructe, carne și legume. Hrănirea copiilor artificiali trebuie făcută la intervale de patru ore între mese. Evitați gustarea între mese pentru a menține intact pofta de mâncare a copilului.
