Copiilor temperamentali și hiperactivi le este greu să facă o anumită treabă mult timp și să rămână într-un singur loc. Datorită acestei caracteristici, ei joacă farse mult mai des. Pentru a direcționa energia unui astfel de copil în direcția corectă, îl puteți trimite la secțiunea sport, unde mobilitatea îl va ajuta doar să obțină succes.
Instrucțiuni
Pasul 1
De la 7-8 ani, unui copil i se poate da să se angajeze în orice fel de arte marțiale: karate, judo, wushu sau lupte. Acest lucru va contribui la dezvoltarea mușchilor și coordonarea mișcărilor, îl va învăța să se grupeze în mod corespunzător atunci când cade. În plus, copilul va înțelege cum să folosească corect puterea adversarului împotriva lui. Dacă ți-e frică de eventuale lovituri puternice asupra corpului și capului, cel mai bine este să-l duci la secțiunea de lupte. Dar boxul trebuie administrat la o vârstă mai mare - la 13-14 ani.
Pasul 2
Secțiunea de baschet pentru copii este potrivită și pentru copiii activi. Mai mult, copilul nu trebuie să fie înalt, deși acest lucru îl va ajuta atunci când aruncă sabia. Copiii mici se deplasează adesea în jurul terenului mult mai repede, ceea ce este, de asemenea, un avantaj în acest sport. La selectarea bebelușilor, antrenorul acordă atenție nu numai înălțimii, ci și lungimii brațelor, dimensiunii picioarelor și ia în considerare și dorința copilului. Baschetul dezvoltă toate grupele musculare, ajută la întinderea coloanei vertebrale și la formarea posturii corecte. Acest sport dezvoltă, de asemenea, ochi, dexteritate și coordonare și are un efect benefic asupra abilităților analitice.
Pasul 3
Din clasa I, copiii activi pot fi trimiși la lecții de tenis, care dezvoltă reacția, viteza, capacitatea de sărituri, îmbunătățește vederea și munca sistemului cardiovascular. Acest sport va învăța și copilul strategii și tactici, fără de care este foarte dificil să câștigi împotriva unui adversar demn. Tenisul este considerat cel mai puțin traumatic tip de sport activ, dar apar entorse și luxații. În plus, în timp ce joacă tenis, copilul va trebui să se expună efortului fizic prelungit.
Pasul 4
Hocheiul este potrivit și pentru băieții mobili. Se întărește perfect corpul, are un efect benefic asupra aparatului vestibular, dezvoltă un sentiment de orientare în spațiu și echilibru. De asemenea, te învață să iei decizii rapid și să interacționezi în echipă. Acest sport este destul de traumatic, în plus, pentru succesul serios în hochei, un copil trebuie să patineze de la 3-4 ani.
Pasul 5
În plus, copilul poate fi trimis la secțiunea de fotbal și volei, unde învață și să interacționeze cu alți copii și să ia decizii rapid. Ei bine, băieți cu un fizic fragil - în gimnastică.
Pasul 6
Pentru fetele agile, patinajul artistic sau gimnastica ritmică vor fi cel mai bun sport. Vor dezvolta plasticitate și grație, vor contribui la formarea posturii corecte. Cu toate acestea, pentru un succes serios, copilul dumneavoastră va trebui să facă multe, experimentând eforturi fizice serioase și monitorizându-se constant în greutate. De asemenea, o puteți trimite pe fată la dansul de sală, care ajută la dezvoltarea tuturor grupurilor musculare, contribuind la formarea unei figuri frumoase și a încrederii în sine.
