Se întâmplă să nu simțiți reciprocitate față de obiectul iubirii voastre, sau această persoană v-a părăsit. Se întâmplă ca relația să nu se dezvolte în cel mai bun mod și înțelegi că este mai bine pentru tine să te desparți. În aceste cazuri, trebuie să încercați să o uitați.
Instrucțiuni
Pasul 1
Luptă-ți sentimentele. Încearcă să nu-ți lași gândurile să se întoarcă în direcția persoanei iubite. Controleaza-te. Găsiți un obiect la care puteți schimba conștiința. De exemplu, de îndată ce observați că vă gândiți la obiectul dvs. de dragoste, forțați-vă să vă luați în considerare vacanța sau stilul unei rochii noi.
Pasul 2
Protejați-vă o vreme de vizionarea de filme romantice, de citirea literaturii sentimentale. În schimb, alege filme de acțiune pline de acțiune și povești cu detectivi. Vei urmări dezvoltarea evenimentelor și vei fi distras de la gânduri și experiențe triste. De asemenea, nu revizitați fotografiile partajate. Va veni momentul în care îi puteți privi fără tristețe, dar deocamdată este mai bine să nu faceți acest lucru.
Pasul 3
Scufundă-te în muncă. Solicitați conducerii un nou proiect și intrați în el. Pur și simplu nu mai este timp să te gândești la cei dragi. În plus, această metodă vă poate îmbunătăți situația financiară și poate contribui la câștigarea de experiență suplimentară și creșterea carierei. De asemenea, schimbarea locurilor de muncă vă poate ajuta. Într-un loc nou, veți învăța ceva din nou, veți face noi prieteni și cunoștințe.
Pasul 4
Gândiți-vă la ce vă poate aduce dragoste pentru această persoană. Luați în considerare toate avantajele și dezavantajele pe care vi le poate oferi o relație fără speranță sau un sentiment neîmplinit. Când vei vedea cu un aspect sobru că există mult mai multe dezavantaje, îți va fi mai ușor să faci față îndrăgostirii.
Pasul 5
Limitați comunicarea cu persoana iubită. Nu-l sunați și nu-i scrieți fără o nevoie obiectivă urgentă. Încearcă să nu te întâlnești cu el. La început, este mai bine pentru tine să nu vizitezi prieteni comuni dacă există posibilitatea ca vinovatul suferinței tale să apară acolo.
Pasul 6
Stabiliți-vă un obiectiv. Gândește-te la ceea ce vrei să obții în viață. Înțelegeți că dragostea nefericită nu este tot ceea ce aveți și puteți fi în viață. Începeți să urmăriți succesul în alte domenii.
