Dacă nu îți este ușor să depășești timiditatea chiar și cu o comunicare prelungită cu un bărbat, reconsideră-ți atitudinile care te împiedică să depășești timiditatea și complexele naturale.
Instrucțiuni
Pasul 1
Nu lăsați complexele legate de aspectul dvs. să interfereze cu relația voastră cu un bărbat. Dacă ești mulțumit de tine, de silueta și proporțiile tale, cel mai probabil, bărbatului tău îi va plăcea totul la tine. Atractivitatea ta din ochii lui crește în proporție directă cu încrederea în sine.
Pasul 2
Fiți pregătit să purtați o conversație cu un bărbat. Găsiți subiecte care vă interesează și chatul. Dacă sunteți îngrijorat de a fi plictisitor la primele întâlniri, creșteți-vă în avans conștientizarea hobby-urilor iubitului dvs. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai încrezători și mai puțin constrânși.
Pasul 3
Nu puneți mari speranțe bărbatului cu care aveți doar o primă întâlnire. Începând să-ți dai seama cum se va dezvolta relația ta, exagerezi importanța acestei persoane pentru tine și îți va fi frică să greșești. Tensiunea crescută vă va face comportamentul nefiresc și veți începe să vă faceți griji din ce în ce mai mult. Relaxați-vă și încercați să vedeți bărbatul ca pe o persoană interesantă în primul rând.
Pasul 4
Monitorizează-ți stima de sine. Nu-ți micșora propria valoare. Dacă crezi că nu îți poate plăcea un reprezentant al sexului opus, nesiguranța ta cu privire la atractivitatea ta se va stropi prin palme umede, genunchi tremurători, incapacitatea de a termina o frază și de a te uita în ochii tăi fără să te uiți imediat în altă parte. Schimbați setarea. Gândește-te cât de norocos este acum persoana care este lângă tine.
Pasul 5
Învață din eșecurile din trecut și încearcă să uiți de ele. Dacă înțelegeți clar ce greșeli trebuie evitate, anxietatea va dispărea.
Pasul 6
Nu te înșela. Cu cât îți imaginezi mai mult modul în care întâlnirea ta cu omul cu care simpatizezi, cu atât îți faci mai multă grijă. Distrageți-vă atenția de alte lucruri.
