Multe femei, devenite mame, sunt atât de absorbite de îngrijirea copiilor și a familiei lor încât se dizolvă treptat și se pierd ca persoană. Apoi vine depresia, vidul, iritarea. Acest lucru este de înțeles, deoarece înainte de nașterea copiilor, exista un mod de viață complet diferit, era mult timp liber pentru tine, dar acum pur și simplu a dispărut. Dar toate acestea sunt fixabile. Există multe modalități de a-ți diversifica viața fără a-i schimba noul mod de viață, precum și de a-i aduce culori strălucitoare și bucurie zilnică.
Instrucțiuni
Pasul 1
Nu stați acasă cu copilul toată ziua, încercați să mergeți mai mult. Alegeți trasee diferite pentru plimbările dvs. în fiecare zi. Creați jocuri cooperative distractive în aer liber. Dacă copilul dvs. este deja suficient de mare, organizați sporturi sau competiții în curte, conectați-i pe colegii săi și pe părinții lor la acest lucru.
Pasul 2
Faceți cunoștințe noi. Părinții noi apar adesea pe locurile de joacă, cărora le poate lipsi și comunicarea. Mergeți împreună, împărtășiți sfaturi și probleme cu privire la creșterea copiilor, spuneți glume, discutați cele mai recente inovații din industria cinematografică.
Pasul 3
Dacă sunteți mobil și copilul dumneavoastră poate face față distanțelor mari, încercați să călătoriți mai des. Nu va fi neapărat o excursie la mare. Puteți merge chiar în pădure după fructe de padure sau ciuperci. Sau vizitați prieteni vechi și buni pentru o petrecere cu ceai.
Pasul 4
Să ai vacanță acasă fără niciun motiv. De exemplu, faceți ultima duminică a fiecărei luni Ziua sărutării. Desenați afișe, umflați baloane. Înarmat cu tobe, aranjați o paradă și mergeți în tot apartamentul, sărutând toți membrii gospodăriei. Aruncă o petrecere cu pijamale acasă. Folosește-ți imaginația și ingeniozitatea.
Pasul 5
Dacă ai alături de tine ajutători buni, lasă copilul cu ei câteva ore și mergi la un salon de înfrumusețare. Obțineți un păr și o manichiură frumoase. Chiar și simplul mers pe jos prin oraș sau mersul la cumpărături vă va aduce beneficii.
Pasul 6
Decretul este un moment bun pentru autorealizare. Ascultă-te. Încercați să vă descoperiți talentele ascunse. Poate că aveți un talent de scriitor și ar trebui să încercați să scrieți o carte sau un roman de aventuri.
Pasul 7
Poate că este chiar momentul în care merită să-ți faci visul o realitate, pentru care nu ai avut niciodată suficient timp.
Pasul 8
Puteți face auto-dezvoltare și să învățați spaniola sau japoneza, să învățați să coaseți, să tricotați, să brodați. Da, ia doar și obține o educație nouă sau suplimentară.
Pasul 9
Fii creativ, implică copiii în acest proces. Înscrieți-vă pentru un curs de salsa sau mergeți la fitness, citiți cărți.
Pasul 10
Încearcă să devii blogger. Poate ai un hobby. Împărtășiți-vă cunoștințele și abilitățile cu lumea.
Pasul 11
Puteți găsi un loc de muncă la distanță sau puteți începe propria afacere. Acum există multe oportunități de a vă îmbunătăți situația financiară fără a părăsi casa.
Pasul 12
Și cel mai important, trebuie să vă amintiți întotdeauna că familia este fericită atunci când mama este fericită!
