Sunt o mulțime de gânduri în capul meu, unele dintre ele sunt utile, altele nu chiar. Gândurile obsesive nu sunt cele mai bune idei.
Despre gândurile obsesive
Gândurile obsesive neplăcute sunt false, sunt nefondate, complet inutile în cap. Încearcă în mod activ să stăpânească creierul, să-i forțeze să acționeze inconștient sau să cadă în depresie profundă.
Subconștientul unei persoane este atacat de gânduri obsesive nesfârșite, în momentele deosebit de dificile ale vieții cresc în număr și mai ales pompează creierul. În același timp, începe o stare depresivă profundă (stresul), îndepărtează bucuria vieții, sentimentul de frumusețe din jur.
Diferite situații de viață în această stare sunt percepute foarte inadecvat. Ce pot fi aceste gânduri, pe baza a ceea ce sunt formate, este imposibil de spus cu siguranță. O persoană care pare plictisitoare, îndurerată mult timp, este cuprinsă de gânduri inutile. Există multe idei stupide, nefondate, de exemplu, ele pot suna astfel: „Nu există nimic strălucitor în această viață, totul a dobândit culori închise, nu viață, ci existență”; „Nu vreau să trăiesc deloc, nu există altă jumătate”. Puteți auzi adesea următoarele expresii de la oameni care se află într-o stare de depresie: „aceasta a fost ultima încercare, nimic altceva nu va funcționa, toată viața ta trebuie să fii singur și nimeni nici măcar nu se uită”; „Sentimentul de vinovăție nu va pleca niciodată”. Sau următoarele expresii se întâlnesc după ureche: „este mai bine să dai cu capul de perete decât să înduri totul”; „Nu mai are sens să trăiești”. Uneori puteți auzi cuvinte complet inadecvate, ca și când un bolnav mintal le vorbește, de exemplu: „Sunt o povară pentru toată lumea și pentru mine totul este o povară”.
Cum să scapi de gândurile rele?
Este imposibil să suporti faptul că gândurile obsesive trăiesc constant în capul tău. Trebuie să scapi de ele imediat. Există mai multe modalități de a face față acestora.
Nu se poate presupune că gândurile rele au o energie mai grea decât cele bune. Ideile obsesive au aceeași putere de atașament față de minte ca și cele ușoare, care afectează pozitiv starea unei persoane. Cel mai bun mod de a face față unor astfel de gânduri este să vă curățați în mod inconștient.
Pentru a curăța subconștientul, puteți umple creierul cu alte informații, iar informațiile trebuie să fie pozitive. Contaminarea subconștientului poate apărea din trândăvie constantă, deci trebuie să vă regăsiți o activitate utilă. Adesea lipsa dorinței pentru ceva dă naștere unor obsesii. O altă modalitate excelentă de a scăpa de ideile negative inutile este meditația sau relaxarea.
Obsesiile îmi vin din când în când în minte, principalul lucru de reținut este că pot fi oricând exterminate. Trebuie doar să găsești calea corectă.
