Somnul sănătos al unei persoane depinde de alegerea corectă a pernei. Acest lucru este deosebit de important pentru un copil atunci când coloana vertebrală și postura sa se formează.
Instrucțiuni
Pasul 1
Experții încă nu au ajuns la un consens cu privire la vârsta la care un copil are nevoie de o pernă. Cineva susține acest lucru deja de la naștere și cineva nu recomandă utilizarea acestuia până la vârsta de 3 ani. Aici este necesar să se ia în considerare caracteristicile fiecărui bebeluș, poziția sa în somn, precum și mărturia medicilor.
Pasul 2
Pernele pot fi obișnuite și ortopedice, acestea din urmă au o formă anatomică și au un efect benefic și, în special, terapeutic asupra vertebrelor cervicale. Acum a devenit foarte la modă să cumperi produse ortopedice, dar pentru ca acestea să aducă cu adevărat beneficii și nu rău, acestea trebuie selectate pe baza caracteristicilor fizice ale fiecărei persoane. Atât părinții, cât și copiii lor nu pot folosi aceeași pernă ortopedică, deoarece nu va corespunde dimensiunilor, înălțimii, gradului de rigiditate și altor parametri unora dintre consumatori. Fiecare persoană are al său, altfel poate fi dăunător, provocând un nerv ciupit, curbură a coloanei vertebrale, tulburări circulatorii etc.
Pasul 3
Acum puteți găsi perne pentru nou-născuți, care au o adâncitură specială pentru cap. Se folosesc în medie până la 1-2 ani. Dacă bebelușul nu are indicații speciale pentru utilizarea acestuia, atunci la început este mai bine să se descurce deloc fără ele, principalul lucru este că suprafața patului este dură și fără lovituri. pentru că Mulți copii adoră să doarmă pe burtă, iar la o vârstă fragedă nu sunt încă capabili să se rostogolească singuri, atunci o pernă moale poate provoca sufocarea copilului. La pernele ortopedice, acest lucru este exclus, dar o anumită poziție a capului poate provoca, de asemenea, o formare anormală a vertebrelor.
Pasul 4
Pernele sunt realizate din materiale de umplutură diferite, există atât căptușeală artificială: iarnă sintetică, holofibre, komfortl etc., cât și naturale: puf, lână de oaie sau cămilă, vată, coji de hrișcă etc. diverse impurități, uneori nu întotdeauna utile, rețin bine căldura, dar pot provoca alergii. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că pernele ieftine din pene sau bumbac cad repede și devin inutilizabile. În orice caz, trebuie să citiți cu atenție compoziția, să o atingeți, dacă există bucăți în interior, tk. acest lucru vorbește deja de calitatea slabă a mărfurilor. Hrișca are un efect ușor de masaj, este non-alergenică, dar are un miros specific și foșnește, care pot interfera cu somnul. Materialele de umplutură artificiale sunt de obicei mai durabile, nu provoacă alergii, dar pot forma urme și pot conține substanțe dăunătoare (producătorii de obicei nu raportează acest lucru pe etichete).
Pasul 5
Atunci când alegeți o pernă, ar trebui să luați în considerare parametrii acesteia. Nu trebuie să fie mai mare decât salteaua, iar înălțimea acesteia trebuie să corespundă lățimii umerilor copilului. Pentru preșcolari, aceasta este o medie de 8-12 cm. Dacă un copil suferă de alergii sau familia are tendința la aceasta, atunci nu este recomandat să folosiți umpluturi naturale (lână, puf), cu excepția cojii de hrișcă. Este de dorit ca perna să poată fi spălată și, de asemenea, reglată în înălțime prin îndepărtarea unuia dintre straturi.
Pasul 6
Dacă nu există dovezi de la medici, atunci nu ar trebui să cumpărați o pernă ortopedică, deoarece selectarea incorectă poate provoca complicații. Dacă experții dau recomandări și, în unele cazuri, prescriu doar astfel de perne, atunci este mai bine să contactați un salon specializat, unde vor lua produsul necesar pentru dvs. sau îl vor comanda conform parametrilor copilului dumneavoastră. Este recomandabil ca bebelușul însuși să fie prezent și să poată încerca chiar în magazin.
Pasul 7
În orice caz, fiecare persoană decide singură ce pernă să aleagă pentru ca copilul său să doarmă. Principalul lucru este că bebelușului tău îi place și îi este confortabil să doarmă pe el.
