Aproape fiecare persoană din viață a trebuit să facă față trădării, despărțirii sau să se îndrăgostească de o persoană care nu a reciprocizat. În astfel de situații, doriți să uitați de eșec cât mai curând posibil, să înecați durerea și să începeți să trăiți de la zero. Procesul de ștergere a unei persoane dragi din viața lor este dificil atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Sfaturile de mai jos sunt potrivite pentru ambele sexe.
Instrucțiuni
Pasul 1
Evită să fii singur. Mai des ieșiți cu prietenii în cinematografe, cluburi, circ, sport etc. Ai nevoie doar de o explozie de energie și emoții, altfel acestea se vor transforma în negative și vei începe să te angajezi în autocritică și critică.
Pasul 2
Nu încercați să turnați alcool peste eșecul dvs. sau să mâncați prea multă mâncare. Foarte des, într-o stare deprimată, oamenii încearcă să se relaxeze în detrimentul exceselor nocive. Acestea includ nu numai alcoolul, alimentele în exces, ci și dependența de jocuri de noroc, fumatul unui număr mare de țigări pe zi etc. Poate că veți experimenta o ușurare temporară, deoarece veți fi distras de la obiectul suferinței, dar răul pe care îl vor primi corpul și psihicul dvs. va fi semnificativ.
Pasul 3
După un eșec în dragoste, mulți oameni încep să caute persoana care să-și înlocuiască pasiunea de odinioară. În astfel de momente, nu este nevoie să începeți relații dezordonate cu toți la rând, încercând să vă demonstrați că meritați ceva. Dimpotrivă, fiți atenți și comunicați mai mult cu noii cunoscuți. Conversația lasă uneori o impresie mai mare asupra unei persoane decât relația sexuală.
Pasul 4
Începe ceva nou pentru tine. Poate că de mult ai vrut să stăpânești arta fotografiei, să începi să practici yoga sau să înveți cum să conduci o mașină. Fă tot ce îți vine să faci, chiar și cusăturile încrucișate vor fi un medicament bun dacă ești încântat de asta.
Pasul 5
În prezent, psihologii promovează gândirea pozitivă. Citiți cărți despre această problemă, acestea vă vor ajuta să vă înțelegeți și situația. Nu fi leneș să practici metodele pe care ți le recomandă psihologii profesioniști. Deci te vei schimba intern și vei deveni o persoană veselă, gata să-ți creezi viața așa cum vrei să o vezi. Și îți vei aminti eșecul trecut cu un zâmbet și recunoștință despre experiența acumulată.
