Schimbarea siluetei este un proces complex pe care nu toată lumea îl poate face. Dar dacă figura fetei nu vi se potrivește, o puteți împinge delicat să se schimbe. Este important să nu insistați, dar prin exemplul sau nu acțiunile ofensatoare o duc la nevoia de a merge la dietă sau de a face sport.
Instrucțiuni
Pasul 1
Alăturați-vă împreună la sală. Cumpărați un permis pentru doi și începeți să participați la cursuri în mod regulat. Există multe argumente de găsit, de la beneficii pentru sănătate până la plictiseala singură. Pentru ca rezultatul să fie mai vizibil, va trebui să faceți exerciții de cel puțin 3 ori pe săptămână. Sala de fitness, fitness sau flexia corporală sunt ideale pentru corectarea greutății. De fiecare dată, încurajați-o pe fată, stimulați-o la noi realizări, încercați să insuflați dorința de a studia independent și de a vă bucura de ea.
Pasul 2
O dietă comună face și ea minuni. Este foarte dificil să te limitezi la produse dacă nimeni altcineva nu aderă la el. Dacă vă propuneți să schimbați dieta, echilibrați meniul, atunci există o mare probabilitate ca fata să se alăture. Din nou, nu este nevoie să spunem că este grasă, este important doar să arăți prin exemplul tău că restricțiile asupra alimentelor fac minuni. Și compliment atunci când devine mai subțire, atunci va încerca nu numai să slăbească, ci apoi să mențină noi forme.
Pasul 3
Invită-ți doamna la mare. Viitoarea călătorie, perspectiva de a fi pe plajă în costum de baie, schimbă foarte mult atitudinea fetei față de volumele sale. Pentru a se simți confortabilă, ea însăși va începe să-și controleze dieta și exercițiile fizice. Călătoria va fi un stimulent uriaș și apoi o recompensă pentru astfel de schimbări dramatice. Dar este important să informați despre călătorie în avans, astfel încât să aibă suficient timp pentru a repara ceva.
Pasul 4
Pentru a atrage atenția fetei asupra kilogramelor în plus, dar pentru a nu o jigni, faceți doar o ședință foto. Puteți folosi o cameră obișnuită sau profesională, nu contează. Dar trebuie să faceți singuri fotografii și să nu le dați pentru editare, ci doar să le vedeți împreună mai târziu. Centimetri în plus sunt foarte vizibili în fotografie, chiar și în oglindă nu vă puteți vedea întotdeauna defectele, dar în imagini sunt evidente. Există șansa ca ea să își aprecieze formele și să se decidă singură să schimbe ceva.
Pasul 5
Răsfățați-vă iubita cu tratamente corporale care ajută la reducerea volumelor. Astăzi există multe opțiuni diferite, de la criolipoliză la împachetări plăcute. Îi poți da o invitație să masezi diferite zone sau la miostimulare. Doar 5-10 vizite îți vor face figura mai subțire, vor oferi ușurință. Și o doamnă rară va refuza o metodă atât de plăcută pentru a-și corecta formele.
Pasul 6
Pentru a schimba greutatea, uneori nu trebuie să depuneți eforturi mari, vă puteți schimba pur și simplu stilul de viață. Începeți să vă mișcați mai mult, fiți activi, iar kilogramele în plus vor începe să se topească. Seara împreună cafenelele aleg mersul pe jos, la sfârșit de săptămână pornește cu role sau cu bicicleta, vizitează patinoare, o piscină, o trambulină pentru adulți, activități de joc în care trebuie să te miști mult.
