Depresia la adolescenți este o problemă gravă pe care părinții nu știu cum să o facă. Oferim câteva sfaturi utile de la un psiholog.
Nu ignora problemele adolescentului tău
Simptomele depresiei sunt apatia, creșterea lacrimii și iritabilității, pierderea interesului pentru ceea ce obișnuia să aducă bucurie, izolare, restricție și refuzul de a comunica cu colegii, rudele. Și, de asemenea, migrene, amețeli, stomac deranjat, nerezonabil „doar să te simți bine”. După ce ați observat simptome similare la un adolescent, nu le puteți ignora. La urma urmei, depresia la adolescenți poate duce nu numai la abandonarea studiilor sau a secțiunii de sport, ci la probleme grave, inclusiv la sinucidere.
Întreabă-l cu blândețe și discreție pe adolescentul tău care este motivul stării sale deprimate. Dar nu sperați la un răspuns clar - este puțin probabil ca un adolescent să înțeleagă el însuși schimbările care i se întâmplă. Principalul lucru este să demonstreze sprijin, participare, atenție la problemele adolescentului.
Nu vă certați sau nu dați vina pe adolescentul vostru
Principala greșeală a părinților care se confruntă cu manifestarea depresiei adolescentine la copilul lor este acuzația de lene, caracter slab, încercări de „a se agita” și apeluri la „a ne uni”. Este deosebit de dificil pentru băieții adolescenți cărora le este interzis stereotipurile culturale să devină șchiopătați. Rușinarea și certarea unui adolescent nu pot duce decât la agravarea depresiei. La urma urmei, un adolescent simte deja că nu este nevoie de nimeni, nu este înțeles, abandonat. Și dacă la asta se adaugă reproșuri constante, atunci te poți gândi la rezolvarea conturilor cu viața.
Depresia adolescentă este o boală
Este important ca părinții să înțeleagă că depresia adolescentă nu este o scuză, nu o ficțiune, într-adevăr este o boală, cum ar fi gripa sau durerea în gât. Și, la fel ca orice boală, poate duce la complicații, dacă „o conduceți înăuntru”, nu acordați importanță. Este important să înțelegeți și să eliminați nu atât simptomele, cât și cauza.
În timpul adolescenței, apare o persoană. Prima dragoste neîmpărtășită, eșecul academic, conflictele cu colegii - un adolescent, care nu posedă protecția experienței de viață, percepe acești factori foarte dureros și oricare dintre ei, pe fondul restructurării fiziologice, hormonale și psihologice, poate provoca depresie. Mai mult, de regulă, funcționează o combinație de factori.
Prin urmare, pe lângă sprijinul constant, dorința de a înțelege sentimentele copilului, acceptarea necondiționată a acestuia cu toate problemele sale, părinții trebuie să apeleze la ajutorul specialiștilor. Merită să contactați un psiholog care posedă tehnicile necesare pentru a ajuta un adolescent să treacă prin această epocă dificilă, recâștigând un nou „eu” și bucuria și plinătatea vieții.
