Părinții copiilor cu anxietate școlară sunt conștienți de unele dintre semne și semnale. Iată câteva sfaturi pentru a-i învăța pe copii cum să facă față anxietății și pentru a pregăti părinții să-și pregătească copiii pentru viața școlară.
Care este diferența dintre anxietatea clinică a unui copil în fața școlii și „pur și simplu nu vreau să merg la școală astăzi”?
Trebuie să te uiți la comportamentul bebelușului. Dacă părinții observă semne cum ar fi copleșiți sau stresați, cel mai probabil copilul lor suferă de anxietate școlară. În acest caz, atât copiii, cât și adulții, folosesc adesea fraze de genul: „Pur și simplu nu pot să fac asta”, „Nu mă voi îmbunătăți niciodată”, „Va fi întotdeauna așa și nimic nu se va schimba”; ei văd viața doar în alb și negru.
Copiii care pur și simplu nu vor să meargă la școală au o problemă de motivație și există alte lucruri pe care aleg să le facă.
Este ușor pentru părinți să recunoască acest tip de anxietate?
În general, anxietatea, în special anxietatea la școală, se agravează luni. Este foarte dificil pentru acești copii să se mute de la sfârșit de săptămână, când au mult timp liber și nu au program, la săptămâna școlară cu structura sa. Prin urmare, dacă un copil are anxietate școlară, părinții vor observa că este deosebit de dificil să îl duci pe copil la școală luni dimineața. În acest caz, ar trebui să rămână consecvenți, să rămână calmi și, cel mai important, să-și gestioneze propria anxietate, astfel încât să nu le transmită copiilor.
Se poate transmite anxietatea copiilor de la părinți?
Unii copii, la fel ca unii adulți, tind să fie mai sensibili, inclusiv să fie mai ușor de anxioși. Prin urmare, părinții ar trebui să fie atenți la semnalele pe care le transmit copiilor lor. De exemplu, trei lucruri care nu ajută la anxietate sunt încrederea în absența ei, distragerea atenției și evitarea.
Părinții înșiși pot provoca anxietate copilului cu privire la școală?
Desigur, sau chiar întăriți-l. Mulți părinți se tem să vorbească cu copilul lor despre ceea ce școala nu-l mulțumește. De exemplu, atunci când un părinte întâlnește un copil de la școală și vede că pare trist, va întreba în mod firesc „Ce s-a întâmplat?” Și apoi își vor petrece tot timpul, de la școală până acasă, pentru a discuta despre dificultăți. Dar acest lucru este fundamental greșit. Ziua școlară nu poate fi privită doar din punct de vedere al dificultăților sale. Este necesar să atragem atenția copilului asupra faptului că a existat ceva bun la școală. Trebuie să-l întrebi: "Bună! Cum a fost ziua ta? Spune-mi ce a fost interesant la școală astăzi?" Și numai atunci merită să trecem la care au fost dificultățile.
Cum poți vorbi cu copilul tău despre asta dacă nu ai chef să reacționezi excesiv?
Trebuie să vă imaginați un avion care a intrat în turbulențe. Însoțitoarea de zbor nu va alerga înainte și înapoi pe hol, îmbrățișând pasagerii și oferindu-le cookie-uri suplimentare, pentru că arată foarte ciudat. Oricine se află în această situație va dori ca stewardesa să fie calmă și colectată, deoarece oferă un sentiment de siguranță.
Părinții trebuie, de asemenea, să rămână calmi și, în funcție de vârsta copilului, spun: „Îmi pasă cu adevărat de tine, dar vreau să fii mai încrezător, așa că atunci când ești la școală și ai dificultăți, vreau să știi că poți merge la profesorul tău.
