Cel mai util tip de mâncare pentru un sugar este laptele matern, dar, odată cu vârsta, medicii recomandă introducerea altor alimente în dieta bebelușului. Iar mamele ar trebui să știe că organismul în creștere are nevoie de vitamine și alte elemente importante pentru un aport caloric suficient pentru bebelușul dumneavoastră.
Instrucțiuni
Pasul 1
Este important să știm că momentul optim pentru prima hrănire complementară are loc la vârsta de 4-6 luni. Bebelușul va crește puternic și puternic dacă se respectă instrucțiunile de bază necesare pentru introducerea alimentelor complementare. În timpul noului produs, ar trebui să vă abțineți de la vaccinări profilactice.
Pasul 2
Mamele ar trebui să-și amintească întotdeauna că bebelușul lor are nevoie de lapte matern sau de o formulă adaptată, o astfel de nutriție ar trebui să fie cea mai importantă pentru copil. Alimentele complementare sunt date dintr-o linguriță. În primul rând, ar trebui să fie o jumătate de lingură, apoi volumul crește. Și este important să știm că acesta este un produs nou pentru bebeluș, prin urmare, să-l luăm dimineața.
Pasul 3
Care ar trebui să fie primele alimente complementare? Poate fi un piure de legume, pentru început, doar un singur tip de legume, de preferință hipoalergenice. Faceți piure de dovlecei, conopidă, broccoli. Și apoi, treptat, adăugați alte legume, precum: morcovi, mazăre verde, cartofi.
Pasul 4
Sucul proaspăt preparat va fi foarte util pentru bebelușul dvs., pentru început este mai bine să alegeți suc de mere. Dacă sucul este foarte acru sau acru, trebuie diluat cu apă fiartă, astfel încât să nu producă disconfort în corpul delicat al copilului dumneavoastră.
Pasul 5
Apoi, introduceți treptat piureul de fructe în dieta dumneavoastră. Pentru prima dată, se recomandă alegerea unui măr ras fără coajă. Mami ar trebui să fie atenți la fructele exotice, precum și la citrice.
Pasul 6
Cerealele mixte vor fi feluri de mâncare bune pentru prima hrănire. Se preferă cerealele fără gluten, și anume: orez, porumb, hrișcă. Ceea ce reduce riscul de tulburări digestive și alergii.
Pasul 7
În cele din urmă, carnea este introdusă în meniul copilului. Este mai bine să gătiți singur carne tocată. Pentru a face acest lucru, fierbeți bine carnea și treceți-o de două ori printr-o mașină de tocat carne. Aceste alimente trebuie administrate cu precauție, începând cu vârsta de 7 luni pentru a evita posibilele alergii și asigurați-vă că consultați medicul pediatru. La urma urmei, principalul lucru este sănătatea, buna dispoziție și bunăstarea bebelușului!
