Fiecare mamă care alăptează trebuie să știe să se exprime corect și în ce situații este necesar să se evite posibilele complicații și boli de sân.
De ce trebuie să pompezi
Majoritatea experților spun că pomparea trebuie făcută numai atunci când este nevoie. Această nevoie poate fi cauzată de:
- perioada de formare a lactației, când se produce mult mai mult lapte decât poate mânca bebelușul;
- supraaglomerarea sânului, de exemplu, în timpul somnului de o noapte (dacă laptele nu este exprimat, poate apărea inflamație);
- un transfer temporar al copilului într-un amestec, de exemplu, în timpul oricărui tratament de către mamă, după care ea intenționează din nou să revină la alăptare (dacă nu exprimați lapte, alăptarea poate dispărea complet în această perioadă);
- bebelușul se naște prematur, când nu este încă capabil să alăpte singur, iar mama va trebui să stimuleze alăptarea pentru a-l hrăni în continuare.
Este important să ne amintim că nu trebuie să pompăm prea mult fără a fi nevoie să pompăm. acest lucru poate cauza o producție excesivă de lapte. După cum știți, puteți exprima atât cu mâinile, cât și cu o pompă pentru sân - fiecare dintre opțiuni este bună în felul său.
Cum să exprimați corect cu o pompă pentru sân
Există pompe de sân manuale și electrice. Manualul va necesita mai mult timp și efort de la dvs., deoarece va trebui să depuneți un efort de exprimare. Pompele electrice pentru san sunt mult mai scumpe, dar pot fi folosite pentru a pompa foarte repede fără niciun efort.
Înainte de a utiliza pompa de sân, aceasta trebuie sterilizată conform instrucțiunilor atașate. După exprimare, dispozitivul și toate părțile sale trebuie, de asemenea, clătite bine. Este important să ne amintim că exprimarea nu ar trebui să fie dureroasă. Dacă se întâmplă acest lucru, trebuie să alegeți cea mai convenabilă poziție a pompei pentru sân pentru exprimare. De asemenea, este contraindicat acelor femei care au sfarcurile sfărâmate.
Așadar, spălați-vă bine mâinile, ajungeți într-o poziție confortabilă și așezați pâlnia pompei de sân pe sân, astfel încât mamelonul să fie chiar în mijloc. Pâlnia ar trebui să se potrivească strâns pe piept. Dacă aveți o pompă de sân manuală, începeți să împingeți treptat pistonul; dacă aveți una electrică, apăsați butonul modului de pompare. Continuați să pompați până când sânii dvs. se simt moi la atingere și disconfortul dispare.
Cum să-ți exprimi corect mâinile
Exprimarea manuală este mult mai dificilă decât pomparea cu o pompă pentru sân, dar are o serie de beneficii incontestabile. În primul rând, pomparea manuală este mult mai delicată, după care probabilitatea microfisurilor pe mameloane este foarte mică. În al doilea rând, cu mâinile puteți masa treptat și ușor pieptul, prevenind formarea de bulgări și inflamații. Și în al treilea rând, această metodă nu necesită bani de la dvs.
Înainte de a începe pomparea, asigurați-vă că vă spălați pe mâini; faceți un mic masaj pentru a stimula sânii și mameloanele; apoi aplecați-vă înainte, ținându-vă pieptul cu o mână; Așezați degetul mare cu cealaltă mână deasupra areolei mamelonului, iar degetele arătător și mijlociu în partea de jos. Nu vă așezați mâinile prea aproape de mamelon pentru a evita senzațiile dureroase. Mai întâi, trageți mamelonul ca și cum ar fi despărțit degetele, apoi strângeți-l cu degetul mare și arătătorul. Primele picături apar mai întâi, urmate de un firicel de lapte. Repetați mișcările, mișcând treptat degetele într-un cerc, astfel încât să puteți exprima laptele din toate zonele sânului.
Puteți exprima laptele în recipiente sau borcane sterile pentru o păstrare convenabilă în frigider.
Și nu uitați, pomparea este un proces important care ajută nu numai la stimularea lactației, ci și la prevenirea dezvoltării unor boli precum mastita și lactostaza. Experții în alăptare recomandă stăpânirea manuală și pompare, astfel încât să vă puteți ajuta oricând în orice situație.
