Prima menstruație este un eveniment interesant atât pentru fată, cât și pentru părinți. Adolescența este plină de anxietate și îndoială. Prin urmare, este foarte important să îi oferi copilului tău informații utile și necesare care să-l ajute să se pregătească pentru viitoarele schimbări fiziologice și psihologice.
Instrucțiuni
Pasul 1
Creșterea unei fete este însoțită de schimbări de natură fiziologică și psihologică. Această perioadă nu este lipsită de îndoieli și griji. Copilul de ieri începe să se schimbe în fața ochilor noștri, transformându-se într-o fată adultă. În adolescență, figura unghiulară a fetei este rotunjită, devenind mai feminină. Sânii încep să crească, părul apare sub axile și în părțile intime ale corpului. Nivelul hormonilor sexuali din corp crește, declanșând pubertatea.
Pasul 2
În jurul vârstei de 10 până la 16 ani, fetele adolescente încep prima perioadă menstruală (menarhă). Prima perioadă pentru fiecare fată este un eveniment incitant și vesel. Caracteristicile psihologice (emoții, reacții, comportament) ale fiecărei persoane sunt individuale. Prin urmare, atitudinea fetelor adolescente față de evenimentul viitor ca proces de creștere este, de asemenea, diferită. Deci, unele fete așteaptă cu nerăbdare debutul primei menstruații, în timp ce altele se confruntă cu diverse temeri și îngrijorări legate de acest lucru.
Pasul 3
A purta o conversație sinceră despre creșterea și prima perioadă menstruală poate ajuta la eliminarea cauzei anxietății fetei în creștere. Este important ca adolescentul să aibă ocazia să discute momente delicate cu un adult de același sex: mama, sora mai mare, bunica. Se știe că factorul ereditar afectează și vârsta debutului primei menstruații. Este posibil ca prima perioadă a fiicei să înceapă cam la aceeași vârstă cu a mamei sale.
Pasul 4
Dacă o mamă poartă o conversație pe tema ciclului menstrual cu o fată, atunci trebuie să-și împărtășească propriile experiențe și experiențe. Un astfel de sprijin psihologic îl va ajuta pe copilul adolescent să înțeleagă că prima menstruație este un proces important și neînfricat prin care trec toate femeile.
Pasul 5
Într-o conversație confidențială, este important să aflați momentele incitante, să le clarificați și să răspundeți la toate întrebările care apar. De regulă, fetele sunt îngrijorate de cantitatea viitoare de pierderi de sânge în timpul menstruației și durerii. Informațiile complete despre caracteristicile ciclului menstrual în acest caz vor ușura foarte mult grijile adolescentului. O atenție deosebită trebuie acordată problemei igienei intime, semnelor apariției primei menstruații și caracteristicilor acesteia.
Pasul 6
De asemenea, se recomandă suplimentarea cunoștințelor adolescentului cu ajutorul literaturii speciale (enciclopedii, broșuri) și filme educaționale. Este necesar să selectați cărți în care procesul menstruației este accesibil și ușor de înțeles și apoi să vă uitați prin ele cu fata.
