Problemele psihologice apar la femei în perioada postpartum împreună cu modificările fiziologice. Este important să știți despre ele și să încercați să le faceți față.
Principalele probleme postpartum includ:
- Un sentiment neplăcut față de un copil apare ca o reacție la sfârșitul unei vieți fără griji. Acum este necesar să reconsiderăm posibilitatea divertismentului, bugetul familiei și articolele sale de planificare. Iubirea și atenția soțului vor fi acum împărțite și între doi. Senzația dispare de la sine, treptat, dar în unele cazuri este nevoie de ajutorul unui specialist.
- O stare depresivă apare din tensiune și disperare, atunci când un număr mare de cazuri din toate domeniile vieții de familie sunt aruncate asupra unei femei. Aceasta este îngrijirea și hrănirea unui copil, menaj și menținerea unei relații cu soțul ei.
- Frica după naștere, constând în teama de a nu face față și de a nu ne îndrăgosti de copil cât am dori.
- Sentimente de vinovăție la nașterea unei fete în locul băiatului așteptat.
- Depresie și depresie, dacă femeia nu simte ajutorul și sprijinul adecvat.
- Îngrijire excesivă, ceea ce duce la creșterea anxietății. De exemplu, cum să țineți un copil pentru a nu-i rupe gâtul, deoarece nou-născuții nu-și țin capul singuri. În acest caz, mamele în fiecare minut se uită pentru a vedea dacă copilul respiră, dacă totul este în regulă cu el.
- Teama de a alăpta, de a-ți pierde soțul și dragostea este o altă problemă psihologică obișnuită. Acest lucru se datorează senzațiilor dureroase din timpul primelor hrăniri și fricii de a pierde forma și elasticitatea sânului.
Nașterea unui copil este un fel de stres pentru mamă, atunci când nu numai corpul este reconstruit, ci și psihicul. Pentru ca schimbările psihologice să nu dăuneze sănătății unei femei, a unui copil și a celor dragi, este important în primul rând să vă ascultați corpul și bebelușul.
De exemplu, hrănirea nu trebuie făcută strict în funcție de ceas - copilul va spune el însuși despre asta. De asemenea, nu trebuie să vă limitați în comunicare, distracții interesante și emoții plăcute. Încercați să fiți în public mai des, să vă întâlniți cu prietenii, să le dați familiei posibilitatea de a vă ajuta - atât în gospodărie cât și în îngrijirea nou-născutului.
