Înainte de a merge la culcare, o mamă îngrijitoare nu numai că va ventila bine grădinița, va citi o carte noaptea și va cânta un cântec de leagăn, dar va alege și hainele potrivite. La urma urmei, felul în care copilul este îmbrăcat noaptea va afecta direct calitatea somnului.
Instrucțiuni
Pasul 1
Aerul proaspăt este cheia unui somn calm și sănătos pentru un copil. Îngrijorându-vă că bebelușul va îngheța, nu puneți pătuțul lângă un radiator sau încălzitor, este mai bine să-l îmbrăcați mai cald sau să-l acoperiți cu o pătură suplimentară. Și, în același timp, aerisiți camera înainte de a merge la culcare și noaptea lăsați fereastra ușor deschisă.
Pasul 2
Toți copiii sunt diferiți - unii sunt mai împietriți, alții încă de la naștere sunt „broaște” absolute. Pentru a stabili dacă părinții sunt confortabili cu modul de ventilație și hainele pentru dormit, puteți verifica nasul bebelușului de mai multe ori în timpul nopții (ca la o plimbare).
Pasul 3
Dacă copilul scoate constant pătura în timpul somnului, în loc de o pătură, puteți folosi un sac de dormit pentru bebeluși, elemente de fixare speciale pentru pătură (acestea atașează pătura pe părțile laterale ale patului). Alternativ, puteți îmbrăca copilul mai cald, cu așteptarea că va dormi fără adăpost noaptea.
Pasul 4
Dacă înfășurați inutil bebelușul noaptea, somnul său va fi neliniștit, poate apărea erupție pe scutec și temperatura corpului poate crește la sugari, deoarece mecanismul lor de termoreglare este încă imperfect. Prin urmare, este important să nu încurcați copilul înainte de culcare.
Pasul 5
În perioadele de toamnă și primăvară, când încălzirea este oprită în case, este recomandabil să purtați pijamale izolate și șosete calde pe copil. Dacă bebelușul se răcește (nasul rece), puteți pune o bluză de bumbac și pantaloni peste pijamale. Este mai bine să evitați lucrurile din lână ca îmbrăcăminte de noapte, acest material este înțepător și fibrele subțiri din acesta pot provoca iritații.
Pasul 6
Iarna, cu condiția să fie încălzită bine în casă și cu un mod de ventilație slabă, este suficient să îmbrăcați pijamale de bumbac pentru copil.
Pasul 7
În hainele de noapte pentru un copil, ar trebui să evitați corzile, nasturii, benzile elastice strânse. De asemenea, nu trebuie să purtați pe copilul dvs. colanți și șosete cu bandă elastică strânsă noaptea.
Pasul 8
Dacă copilul tău se simte confortabil dormind în chiloți vara, nu trebuie să-l forțezi să poarte pijamale. Suficient pentru a se asigura că țânțarii și mușchii nu sunt deranjați noaptea.
