Una dintre cele mai strălucitoare, în același timp, impresii triste pe care le primește o femeie, despărțindu-se de iubita ei. În astfel de momente, pare adesea că viața s-a încheiat și și-a pierdut sensul. Dar, din fericire, poți supraviețui totuși despărțirii de iubitul tău bărbat, dacă vrei și te ajute.
Este necesar
- - cărți sau filme;
- - abonament la sala de sport.
Instrucțiuni
Pasul 1
Ia-ți timp să uiți de relațiile și sentimentele tale. Indiferent cât de mult ai încerca, este nevoie de un anumit timp pentru a arunca complet persoana care a devenit străină din inimă. Încercând să grăbești debutul acestui moment, nu poți decât să-ți faci rău și să obții rezultatul complet opus - suferința va deveni și mai insuportabilă. Simțiți-vă liber să plângeți, lacrimile ajută emoțiile să iasă la iveală și să vă acordați un val mai pozitiv.
Pasul 2
Încercați să vă distrageți atenția de la grijile voastre. O despărțire este momentul perfect pentru a vă întâlni cu prieteni cărora nu le-ați acordat suficientă atenție în timpul relației dvs. de dragoste. Prietenii adevărați vor lua probabil inițiativa ei înșiși pentru a vă distrage atenția de la gândurile de separare, dar anunțați-i că nu vă opuneți comunicării.
Pasul 3
Luați-vă zilele cu diverse activități, încercați să profitați la maximum de timpul dvs. Ore suplimentare de muncă, un nou hobby - va face orice activitate care te va surprinde în totalitate și nu îți va permite să rămâi singur cu gânduri și experiențe triste. Ia-ți un animal de companie. Grija pentru un nou prieten te va surprinde și te va distrage de la tristețe.
Pasul 4
Ai grijă de tine. Probabil ați observat că o fată, după despărțirea de un bărbat, devine adesea și mai frumoasă, mai subțire și arată grozav. Acest lucru se întâmplă tocmai pentru că timpul separării este foarte reușit pentru a merge la sport, a merge la un salon de înfrumusețare. Te vei simți revigorat și revitalizat, ceea ce te va înveseli cu siguranță. Urmăriți-vă filmele preferate pentru femei, citiți o poveste de dragoste.
Pasul 5
Dacă simțiți că oricât de mult încercați dvs. și prietenii dvs. să vă scoateți dintr-o stare dificilă, dar nimic nu funcționează, contactați un profesionist. Nu este nimic în neregulă în a căuta ajutorul unui psihoterapeut. El va putea să vă ofere sfaturile potrivite și să spună cuvintele potrivite. Cel mai important, nu te izola în tine, nu rămâi singur. Și încercați să vă ajutați singuri, pentru că oricât de mult ar încerca alții, dacă voi înșivă nu doriți să ieșiți dintr-o stare dificilă după despărțire, va ieși puțin din ea.
