Din păcate, adesea, chiar și după divorț, sentimentele dintre foștii soți nu se estompează imediat. Se întâmplă ca soțiile să fie geloase pe foștii lor soți, realizând că acum bărbatul iubit este complet liber și poate începe cu ușurință o nouă relație. Este necesar să scăpați de un sentiment atât de neplăcut și lipsit de sens, precum gelozia pentru un fost soț cât mai curând posibil.
Instrucțiuni
Pasul 1
Dă-i drumul fostului tău soț. Înțelegeți că relația voastră s-a încheiat deja, iar acum fiecare dintre voi este pe cont propriu. Învață să trăiești fără fostul tău. Poate fi foarte dificil și dureros, dar în timp vei face față situației și vei realiza că nu mai ai nevoie de fostul tău soț, că acum el este liber, ca tine, și are dreptul să-ți lege viața cu oricine.
Pasul 2
Dă-ți seama de faptul că te distrugi doar cu gelozia ta. Acest sentiment neplăcut este lipsit de sens, deoarece nu te va ajuta să-l recuperezi pe fostul tău soț și îți va complica viața doar după divorț. Gelozia te împiedică să începi o relație nouă, mai reușită, cu un alt bărbat, concentrându-te pe găsirea propriei tale fericiri. Nu vă distrugeți și nu fiți privați de ocazia de a găsi o nouă iubire.
Pasul 3
Nu vă concentrați asupra emoțiilor negative. Dimpotrivă, încercați să vă forțați să gândiți numai lucruri bune. De fiecare dată când te gândești la fostul tău soț și îl imaginezi cu o altă femeie, încearcă să-ți taie brusc gândurile, să le înlocuiești cu amintiri plăcute care nu au nicio legătură cu căsătoria ta.
Pasul 4
Schimbă imaginea fostului tău soț în imaginația ta. Oamenii deseori tind să-și idealizeze trecutul, să-și amintească evenimentele bune și să creadă că fostul lor a fost o persoană minunată. Privind în trecut prin ochelari de culoare roz, nu te înșeli decât pe tine însuți. Amintește-ți certurile, toate neajunsurile fostului tău soț, răutățile sale, situațiile în care s-a comportat nedemn. Și apoi fii bucuros că această persoană teribilă nu mai este în viața ta și fii milă sincer de femeia care decide să construiască o relație serioasă cu el.
Pasul 5
Distrageți-vă atenția făcând ceva plăcut. Mergeți într-o călătorie, schimbați-vă imaginea, obțineți o tunsoare originală, învățați să jucați biliard, săriți cu o parașută, răsfățați-vă cu o excursie la salonul de înfrumusețare, schimbați interiorul casei dvs. Principalul lucru este să faci ceea ce îți oferă plăcere și să nu te lasi cufundat în amintiri și reflecții dureroase. Așa că poți să-l uiți rapid pe fostul tău soț și să scapi de gelozia față de el.
