Fotbalul este considerat principalul sport din aproape fiecare țară. Cantitatea minimă de echipament necesară (poartă și minge) o pune la dispoziția tuturor. Și nu este deloc necesar să te înscrii la secțiuni speciale. Poți să te joci chiar în curtea ta și chiar acasă, începând de la o vârstă fragedă.
Este necesar
- - minge;
- - două sticle de plastic;
- - Jucarii de plus.
Instrucțiuni
Pasul 1
Avantajul fotbalului este faptul că nu există obstacole în calea acestui sport - chiar și statura mică nu va deveni o piedică (de exemplu, la baschet și volei). Începeți să-l învățați pe copilul dvs. să joace fotbal, începând de la un an și jumătate, când copilul învață să alerge încrezător și bine, fără a cădea după fiecare doi sau trei pași.
Pasul 2
Cumpărați, coaseți la comandă sau creați propriul echipament de protecție: cotiere sau genunchiere. Acest lucru vă va proteja copilul de vânătăile primite în timpul numeroaselor căderi.
Pasul 3
Pompează mingea. Ar trebui să fie ferm, nu prea tare sau moale. Folosiți bile de diferite greutăți pentru antrenamente. Faceți cea mai mare parte a activității dvs. cu mingea atârnată de o frânghie și atașată de un băț. Acest lucru va economisi în mod semnificativ timp la pregătire - nu trebuie să alergi în mod constant după mingea, pe care fiul sau fiica ta iubită a aruncat-o până acum în momentul următorului serviciu.
Pasul 4
Învățați-l copilul cum să lovească corect o minge staționară. Arătați cum să faceți acest lucru din start și dintr-un loc. Arătați-i copilului portarul care servește mingea - scoțându-l din mâner cu genunchiul și piciorul. Începeți să învățați cum să driblați. Demonstrați tehnica de a cădea pe covor când încercați să loviți mingea cu piciorul în timp ce cădeați.
Pasul 5
Introduceți conceptul de lovitură liberă. Schimbați rolurile - copilul dumneavoastră ar trebui să fie un apărător, apoi un atacator. La vârsta de un an și jumătate, jocul de fotbal cu un adult este foarte util - copilul adoptă imediat toate regulile. În plus, poți chiar să te joci acasă plasând două jucării pe laterale ca poartă.
Pasul 6
Exersează elementele învățate. După una sau două luni, începe să înveți altele noi. Arătați copilul lovind cu capul și călcâiul. Învață-l să lovească ținta cu mingea (pentru aceasta ia o sticlă sau o jucărie moale).
