Din păcate, problema obezității în rândul copiilor de astăzi este destul de acută pentru oameni, iar medicii sunt foarte îngrijorați. Obezitatea nu numai că înrăutățește figura unui copil, ci și pune sănătatea în pericol, ceea ce este și mai periculos.
Numai părinții ar trebui să monitorizeze greutatea normală a copiilor, deoarece părinții sunt responsabili pentru sănătatea corectă a copilului exact până în momentul în care copilul devine o persoană suficient de adultă și independentă.
Mulți tati și mame nu respectă nutriția adecvată a copiilor lor, decât dacă consideră că este important sau necesar. Pentru mulți părinți, principalul lucru este că micul lor miracol ar trebui să mănânce cel puțin ceva de mai multe ori pe zi și să nu fie subțire. Este clar că aceasta este o poziție greșită, deoarece dacă un copil își alege singur dieta, nu se poate termina cu ceva bun. În orice caz, copiii vor alege fructe interzise pentru ei înșiși, care nu vor aduce beneficii organismului.
Acest lucru nu înseamnă că copiii trebuie să fie hrăniți numai cu mâncare sănătoasă, uneori poți avea voie să îi oferi ceva dăunător și foarte gustos pentru el, dar mâncarea predominantă ar trebui să fie doar mâncare sănătoasă.
Mâncarea excesivă începe în copilăria timpurie, când părinții sau bunicii își hrănesc singuri copilul. Încearcă să împingă în ea cât mai multe linguri de mâncare, gândindu-se că copilul nu a mâncat încă. Cu un asemenea zel, ei întind stomacul copilului, provocând astfel mâncarea excesivă. Acest lucru înseamnă că data viitoare nu va putea obține suficient din aceeași cantitate de mâncare, iar porțiile vor crește. Drept urmare, copilul va deveni obez.
Cum îți poți împiedica copilul să mănânce în exces?
Pe lângă apariția kilogramelor în plus la copii, supraalimentarea le reduce activitatea. Și acei copii care își petrec ziua fără să facă nicio afacere sunt cel mai adesea predispuși la manifestarea obezității, astfel încât copiii trebuie învățați să petreacă timpul activ.
Dacă greutatea copilului depășește norma, trebuie luate măsuri imediat. În primul rând sunt ajustările nutriționale. Dacă acest lucru nu ajută, trebuie să contactați un nutriționist calificat, care poate stabili o dietă competentă.
Greutatea fiecărei persoane îi afectează în mod direct sănătatea și toată responsabilitatea pentru copii revine umerilor părinților. Un punct important este că părinții ar trebui să dea doar un exemplu pozitiv, deoarece fiecare copil va copia în cele din urmă comportamentul și manierele părinților lor.
