Este foarte important să mergi frecvent cu bebelușii, chiar și iarna. Aerul proaspăt de iarnă întărește sistemul imunitar al bebelușului, ajutând la evitarea multor boli. Pentru ca plimbarea să aducă numai beneficii, trebuie să vă pregătiți corespunzător pentru aceasta.
Plimbări de iarnă cu un copil
Este posibil să aranjați scurte plimbări de iarnă pentru un copil de la două săptămâni. În același timp, prima astfel de plimbare ar trebui să dureze câteva minute, iar temperatura de afară nu trebuie să fie mai mică decât minus cinci.
Nu ar trebui să ieșiți la plimbare cu un copil dacă temperatura este sub minus cincisprezece, deoarece copiii mici pierd căldura prea repede în astfel de condiții.
La bebelușii cu vârsta de o lună în timpul iernii, trebuie să mergeți de la o oră la o oră și jumătate, cu excepția cazului în care, desigur, temperatura a scăzut sub minus zece grade. Merită să începeți cu plimbări de douăzeci de minute pentru a obișnui copilul cu o temperatură scăzută.
Microbii îngheață în aer la o temperatură de aproximativ minus zece grade, ceea ce îl face practic steril. Cu toate acestea, există și purtători de viruși - persoane cu care trebuie să comunicați în spații restrânse, cum ar fi un magazin, lift sau transport public. Pentru a vă proteja copilul de viruși, puteți apela la unguente oxolinice antimicrobiene.
Ar trebui să uitați de mers pe jos dacă există vânt puternic sau umiditate ridicată afară. În astfel de condiții, frigul este perceput mult mai ascuțit, astfel încât hipotermia poate veni mult mai repede.
Ar trebui să-ți încheie copilul?
Dacă temperatura exterioară nu este mai mică decât suficient de confortabilă minus zece grade, nu înfășurați copilul într-o glugă peste o pălărie caldă, deoarece o astfel de protecție dublă de frig poate provoca un efect de seră neplăcut.
Eșarfele nu sunt la fel de utile pentru bebeluși pe cât ar dori părinții să fie. În zona gâtului există o serie de artere importante, dacă sunt supraîncălzite, acestea se extind, prea mult sânge curge în cap și, în același timp, picioarele și brațele pot fi înghețate sever din cauza lipsei circulației sângelui.
În înghețul cel mai sever, nu acoperiți gura copilului cu o eșarfă. Chiar și respirația unui bebeluș care nu este prea puternică va umezi țesătura eșarfei, va îngheța și copilul va trebui să respire aer foarte rece prin ea.
Pentru a înțelege dacă copilul este rece, este suficient să-i simțiți gâtul sub guler din spate. Dacă zona este rece, înfășurați bebelușul într-o pătură sau mergeți acasă și schimbați-i cu căldură. Dacă pielea ta este caldă și uscată, ești bine. Dacă este cald și transpirat, copilul tău este supraîncălzit, așa că mai bine te duci acasă. Acordați atenție și obrajilor copilului. Dacă sunt foarte palizi, ar trebui să plecați acasă, deoarece copilul este rece. Cu toate acestea, nu vă lăsați intimidați de o roșie sănătoasă - obrajii roz indică faptul că totul este în ordine.
