Somnul unui nou-născut este unul dintre indicatorii importanți ai bunăstării și sănătății sale. Multe mame visează că bebelușul lor ar adormi mereu repede și fără probleme, ar dormi liniștit toată noaptea și se va trezi vesel și vesel dimineața. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna cazul.
Rata somnului nocturn al unui bebeluș care alăptează
În primele câteva săptămâni din viața sa, bebelușul doarme aproximativ 19 ore pe zi, trezindu-se doar pentru hrănire. Cu trei luni, somnul bebelușului va fi redus la 15 ore. La început, este de obicei întrerupt la fiecare 2-3 ore, ceea ce este considerat norma. Pe măsură ce bebelușul se dezvoltă fizic, se va strădui să învețe mai multe într-o zi. Se va sătura de curiozitatea sa și, ca urmare, somnul său de noapte va deveni mult mai puternic. Până la șase până la șapte luni pentru hrănire și schimbare, bebelușul tău te va trezi o singură dată. Continuitatea somnului la această vârstă este de aproximativ 3-4 ore.
Până la nouă luni, bebelușul va dormi mult mai puțin ziua decât noaptea. În medie, o noapte de somn va dura 9 ore. În această perioadă, părinții așteaptă un alt test care poate afecta durata somnului - erupția primilor dinți. Până la un an, somnul nocturn va fi mai mare de 10 ore, cu o pauză de hrănire. La această vârstă, puteți începe deja treptat să înțărcați copilul din masa de noapte, mai ales dacă doriți să dormiți până dimineața fără să vă treziți.
În perioada cuprinsă între 3 și 6 luni, stabiliți un mod clar de somn pe timp de noapte și zi al bebelușului și încercați să rămâneți la el, indiferent de circumstanțe.
Cum să-l ajuți pe bebeluș să doarmă mai bine
Există multe motive pentru care un bebeluș care alăptează poate avea probleme cu somnul. Foamea și durerea sunt cele mai frecvente dintre acestea. În timpul hrănirii înainte de noapte, nu vă grăbiți să vă înțărcați de copil, chiar și după ce a adormit. Așteptați cel puțin 10-15 minute. Hrănirea de seară cu piure de legume va ajuta să facă față cauzei foametei, dar numai dacă bebelușul are deja mai mult de patru luni.
Bebelușii suferă de durere, de regulă, din cauza colicilor intestinale sau a dinților. Primul vă va ajuta să faceți față unui decoct de fenicul sau mărar, precum și medicamente. Înainte de a le utiliza, ar trebui să consultați cu siguranță un medic pediatru. Durerea în timpul dinților poate fi ameliorată de medicamente precum calgel, desitin. Cu toate acestea, analgezicele nu trebuie suprautilizate. Lăsați-le pentru o noapte de somn, în timpul zilei puteți trece cu un teether banal cu efect de răcire.
Asocierile inutile trebuie evitate - somnul bebelușului nu trebuie să depindă de boala de mișcare sau de hrănire. Puneți copilul în pat înainte să adoarmă și lăsați-l să se delecteze singur cu Morfeu.
În timpul înțărcării, copilul simte subconștient cum mama se îndepărtează de el. Din această cauză, el se va trezi adesea noaptea, va necesita hrană și boli de mișcare. Încearcă să petreci timpul cu copilul tău mai des în timpul zilei: îmbrățișează-l, sărută-l, joacă-te. În acest caz, el vă va simți îngrijorarea și va deranja mai puțin noaptea. Pentru a simți prezența mamei tale în apropiere, îi poți pune hainele în pătuț. Parfumul mamei îți va alina bebelușul în timp ce dormi.
