A sosit timpul și tu și soțul vostru ați decis să aveți un copil minunat. Înainte de a face un pas atât de responsabil și important, trebuie să vă pregătiți cu atenție corpul pentru a purta un făt. Acum tot mai mulți oameni înțeleg că sarcina nu ar trebui să fie bruscă, ci planificată. Această abordare a nașterii vă va proteja de riscuri inutile în timpul gestației și nașterii.
Instrucțiuni
Pasul 1
Primul lucru de făcut atunci când planificați o sarcină este să mergeți la o consultație cu un ginecolog. El va lua tampoane din vagin, rect, col uterin și uretra. De asemenea, medicul vă va recomanda efectuarea unor teste precum: ultrasunete, colposcopie, analiză generală a urinei, teste de sânge generale și biochimice, frotiuri și teste de sânge pentru infecții genitale, test de zahăr din sânge, coagulogramă, analiză pentru a determina grupa sanguină și Factorul Rh, analiza sângelui pentru hormoni etc.
Pasul 2
Nu veți fi singur la majoritatea testelor. Soțul dvs. trebuie, de asemenea, examinat. El va fi testat pentru infecții genitale, analiza și analiza materialului seminal pentru a determina factorul Rh și grupul sanguin. Dacă se dovedește că aveți un factor Rh negativ și el are unul pozitiv, vi se va prescrie un test de anticorpi.
Pasul 3
Pe lângă ginecolog, va trebui să vizitați și alți medici. Va trebui să fii verificat de un dentist, oftalmolog, endocrinolog, cardiolog, alergolog etc. Dacă vreuna dintre rudele tale are boli ereditare, trebuie să mergi la un consult cu un genetician.
Pasul 4
Următorul pas pe drumul către o sarcină de succes și nașterea unui copil sănătos este o respingere completă a obiceiurilor proaste. Dacă fumați, ar trebui să încetați să fumați cu câteva luni înainte de concepție. Același lucru este valabil și pentru consumul de băuturi alcoolice. Soțul tău ar trebui să ducă, de asemenea, un stil de viață sănătos, de care sănătatea copilului nenăscut depinde la fel de mult ca de tine.
Pasul 5
Fii atent la dieta ta. Trebuie să mănânci sănătos și echilibrat. Evitați mâncarea rapidă, precum și alimentele prea grase și afumate. Mănâncă multe legume și fructe pentru a-ți umple corpul cu substanțe nutritive.
Consultați-vă cu ginecologul, poate că acesta vă va prescrie vitamine cu acid folic pe care le puteți bea cu 3-6 luni înainte de sarcină ca prevenire a malformațiilor fetale.
Pasul 6
Începând direct de la concepție, amintiți-vă că este mai bine să nu faceți sex cu câteva zile înainte. Trebuie să alegeți momentul potrivit pentru a vă concepe, iar aceasta este a treia săptămână după menstruație. Acum tot ce ți se cere este o atitudine pozitivă și o credință că vei naște un copil sănătos și fericit.
