De la 2 săptămâni până la 4 luni de la data nașterii, bebelușul suferă adesea dureri din colicile intestinale. Datorită unor sfaturi, mama poate ameliora sau elibera complet bebelușul de durere, eliminând alimentele periculoase din dieta sa.
Tot laptele
Atunci când alegeți produse lactate fermentate, vă rugăm să rețineți că acestea ar trebui să fie proaspete, mai bine făcute în ziua consumului.
Laptele integral de vacă, spre deosebire de laptele matern, lipsit de proprietăți antigenice, poate provoca alergii, manifestate prin balonare și colici intestinale. Poate fi consumat în cantități mici sau înlocuit cu produse lactate fermentate precum kefir, lapte fermentat la cuptor, brânză și brânză de vaci.
Legume crude
Legumele care conțin o cantitate mare de fibre sunt greu de asimilat organismului, mai ales fără un tratament termic prealabil. Legumele care provoacă colici la nou-născuți includ: morcovi, ridichi, varză. Aceste alimente trebuie fierte sau fierte pentru o mai bună absorbție.
Cartof
Datorită conținutului ridicat de amidon, consumul de cartofi este mai deranjant pentru burta firimiturilor. O puteți găti după ce o înmuiați timp de 2 ore în apă curentă. Veți efectua aceeași procedură atunci când vine timpul să introduceți cartofii ca alimente complementare pentru bebelușul dumneavoastră.
Leguminoase
Fasolea, mazărea, porumbul în boabe sau pe știulet, linte sunt, de asemenea, greu de digerat pentru o mamă care alăptează. Acestea ar trebui eliminate complet în primele câteva luni de alăptare.
Aluat de pâine neagră și drojdie
Pâinea, plăcintele, clătitele și clătitele, amestecate cu adăugarea de drojdie, provoacă fermentarea atât în sistemul digestiv, atât al mamei, cât și al bebelușului. Consumul de produse de patiserie proaspăt coapte este la fel ca aluatul crud. Într-adevăr, are loc procesul de fermentare, iar atunci când produsele coapte sunt calde sau reci, atunci stomacul dvs. digeră produsul finit și nu aluatul.
Bauturi carbogazoase
Mamele care iubesc apa minerală ar trebui să folosească apă necarbonatată pentru băut. În ultimă instanță, puteți lăsa un pahar cu apă sifonată câteva ore până când gazul iese.
Pe lângă daunele cauzate de coloranți și arome, băuturile carbogazoase au un efect dăunător asupra absorbției laptelui matern într-un corp mic. Orice băutură carbogazoasă conține apă, dioxid de carbon, culori și arome. Pe lângă efectul nedorit al consumului unei băuturi care conține aditivi artificiali, în combinație cu apă, dioxidul de carbon activează secreția sucului gastric, crescând aciditatea acestuia și provocând formarea de gaze.
