Când o femeie alăptează, trebuie să facă restricții alimentare rezonabile. La urma urmei, toate substanțele care intră în corpul mamei prin laptele matern se duc și la bebeluș! Prin urmare, este mai bine pentru o femeie în această perioadă să nu consume alimente foarte alergenice, condimentate, afumate și murate. De asemenea, ar trebui să știți ce sucuri pot fi consumate de o femeie în timpul hrănirii.
Ce sucuri nu trebuie consumate de o mamă care alăptează
Nu toate mamele care alăptează știu că sucurile din timpul hrănirii pot provoca alergii la copil. Ei găsesc aceste băuturi foarte sănătoase și le consumă fără restricții. Și acest lucru poate afecta negativ sănătatea copilului.
Dacă o femeie alăptează, este indicat să abandoneze complet orice suc din magazin, chiar dacă îi iubește foarte mult. La urma urmei, marea majoritate a acestor sucuri sunt preparate cu adăugarea a tot felul de conservanți (antioxidanți, stabilizatori) și alte componente artificiale. Și este puțin probabil ca acest lucru să beneficieze corpul fragil al bebelușului: acesta poate dezvolta alergii, diaree și chiar vărsături.
Unele mame care alăptează ies din această situație făcând sucuri pe cont propriu. Dar există și „capcane” aici. Faptul este că utilizarea de către o mamă care alăptează a sucurilor proaspăt stoarse din mere roșii, portocale, mandarine poate provoca alergii la copil. Dacă mama bea suc de roșii sau de struguri proaspăt stors și apoi hrănește bebelușul, copilul va începe aproape sigur să aibă o formare violentă de gaze în burtă, iar diareea se va deschide.
Ce sucuri poate bea o femeie în timpul alăptării
Medicii recomandă mamelor care alăptează să bea suc proaspăt stors din mere verzi. Se potolește perfect setea, are un gust bun, conține multe substanțe utile și, în același timp, nu provoacă aproape niciodată consecințele neplăcute descrise la copil (alergii, colici în burtă). Totuși, nu ar trebui să abuzăm de ea. Dacă este posibil, ar trebui să beți seva de mesteacăn primăvara. În ceea ce privește efectul său tonic asupra corpului (în absența oricăror efecte secundare), aceasta este una dintre cele mai eficiente și sănătoase băuturi.
Puteți folosi un amestec de sucuri de legume, cum ar fi dovleacul, morcovul, sfecla roșie. În mod separat, sunt destul de insipide, dar când sunt amestecate, au un gust bun. Mai mult, aceste sucuri sunt doar un depozit de vitamine și microelemente.
În cele din urmă, o mamă care alăptează poate bea sucuri făcute pentru hrana bebelușului. La urma urmei, cu siguranță nu vor exista componente care să îi poată dăuna copilului. Principalul lucru este să vă asigurați că etanșeitatea ambalajului nu a fost ruptă, iar termenul de valabilitate nu a expirat.
