Alăptarea este unul dintre cele mai incitante momente din viața unei mame. Dar, din diferite circumstanțe, pentru a maximiza perioada de alăptare, este necesar să aveți cunoștințe despre modul de exprimare corectă a laptelui.
Principalele motive pentru exprimare
Exprimarea este ideală pentru prevenirea congestiei (lactostază) și pentru creșterea cantității de lapte. Cu toate acestea, dacă hrăniți bebelușul la cerere (intervalul dintre hrănire este de 2-2, 5 ore) și 24 de ore pe zi aveți ocazia să fiți alături de bebeluș, nu este nevoie să pompați, deoarece laptele ajunge exact în cantitatea de care creșterea are nevoie de corpul bebelușului.
Dar există o serie de motive pentru care exprimarea sânilor este esențială:
Hrănirea după regim. În acest caz, bebelușul se aplică pe sân de până la 6-8 ori pe zi. De aceea, experții recomandă exprimarea laptelui după fiecare hrănire până când sânul este complet ușurat. O astfel de procedură este necesară pentru ca creierul să nu trimită semnale despre o cantitate mare de lapte, ceea ce în viitor poate duce la o scădere a nivelului de lactație.
Dacă copilul tău se află la distanță de tine sau trebuie să fii plecat câteva ore.
Dacă luați medicamente care sunt incompatibile cu alăptarea. În acest fel, puteți continua să vă hrăniți după tratamentul necesar.
Cum se exprimă corect laptele
Există 2 moduri de a exprima laptele:
- pompare manuala;
- expresie mecanică (folosind o pompă pentru sân).
Pentru colectarea laptelui, puteți utiliza un recipient sterilizat cu gură largă sau un recipient special.
Când exprimați manual, trebuie să vă spălați mai întâi pe mâini. După aceea, ia pieptul în palma. Faceți acest lucru în așa fel încât degetul mare să fie deasupra la 4-5 cm de areolă (areolă). Acum începeți să aduceți ușor degetul mare și arătătorul împreună, masând zona canalelor de lapte.
În acest caz, degetele ar trebui să alunece de sus în jos în zona areolei. Nu strângeți niciodată mamelonul. În primele minute, laptele poate fi slab eliberat, cu toate acestea, după mișcări ritmice de pompare, va începe reflexul eliberării acestuia și întreaga procedură se va accelera.
Expresia manuală este foarte convenabilă dacă nu o folosiți prea des și doar ocazional vă hrăniți bebelușul.
Pentru mamele care alăptează, care au nevoie de pompare constantă, se recomandă utilizarea pompelor pentru sân. Sunt de 2 tipuri:
- electric;
- manual.
Ambele opțiuni vă permit să exprimați rapid și eficient.
Cu o pompă electrică pentru sân, pur și simplu așezați o parte a dispozitivului pe sân, apăsați un buton și laptele începe să pompeze în recipientul atașat. Acest tip de pompă pentru sân este scump, dar îl puteți închiria. Un dispozitiv portabil este mult mai ieftin, dar va trebui să efectuați singur funcția de „exprimare” apăsând ritmic o manetă specială.
Vă rugăm să rețineți că, dacă, din orice motiv, bebelușul dvs. nu poate alăpta singur, este necesar să exprimați ambii sâni simultan, trecând de la unul la altul și așa mai departe până când sunt complet goi.
Amintiți-vă, pomparea scurtă și frecventă este mult mai eficientă în stimularea alăptării decât pomparea lungă, dar rare.
