Părinții se confruntă adesea cu frici din copilărie. Nu subestimați impactul lor, deoarece unii dintre ei pot lăsa amprenta pentru o viață. Sarcina părinților este de a oferi sprijin emoțional copilului și de a încerca să-i calmeze anxietatea.
Soiuri de frici din copilărie
Cele mai frecvente temeri din copilărie sunt frica de monștrii întunecați, reali sau fictivi, anumite animale, frica de moarte, durerea fizică sau pedeapsa părintească. Există multe motive pentru aceste probleme. Cel mai frecvent factor este situația specifică de stres pe care a trăit-o (a pierdut, s-a luptat, a fost mușcat de un câine).
Adesea părinții înșiși sunt vinovații fricilor din copilărie. Intimidarea de către ofițeri de poliție, monștri inexistenți (babayka) și pedeapsa inevitabilă sunt amânate în memoria copilului și duc la anxietate și temeri obsesive. Alte cauze frecvente ale fricii în copilărie sunt conflictele de la egal la egal, problemele și violența domestică.
Imaginațiile bogate și fanteziile copiilor pot forma și frica unui copil. Monștrii din dulap și sub pat, ticăloșii din desene animate și jocurile pe computer sunt exemple de astfel de temeri.
Cum să depășești fricile din copilărie
Nu vă rușinați și nu vă bateți joc de copilul vostru. Conversația calmă și discuția despre situație sunt metoda potrivită în tratarea fricilor din copilărie. Află de ce anume îi este frică bebelușului, lasă-l să-ți povestească în detaliu despre grijile sale. Ascultă-l, împărtășește-ți experiența în depășirea fricilor, spune-i bebelușului o cale de ieșire.
Angajați-vă în dezvoltarea completă a copilului dumneavoastră. Copiii se tem de necunoscut și de neînțeles, prin urmare, cu cât copilul este mai informat, cu atât va avea mai puține motive de alarmă.
Există exerciții bune pentru depășirea fricilor cu desenul. Puneți-vă copilul să vă atragă frica sau să o atragă împreună. Apoi ardeți sau rupeți desenul în bucăți mici și aruncați-l în jgheabul de gunoi, simbolizând astfel distrugerea anxietății. Dacă copilul se teme de un monstru de basm, lasă-l să se atragă lângă el sub forma unui super-erou care îl învinge pe ticălos.
Un mediu familial de susținere joacă un rol important în combaterea temerilor din copilărie. Este necesar să se excludă din viața copilului orice violență, scandaluri și dezacorduri în relația dintre părinți, intoleranță la neajunsurile și slăbiciunile copilului. Umpleți viața copilului dvs. cu momente vesele și interesante (excursii, plimbări, vizitarea circului), organizați o vacanță de familie. Comunică mai des cu copilul tău, dă-i un sentiment de dragoste, grijă, calm și fiabilitate.
Dacă copilul se teme de anumite evenimente sau persoane, explicați că acest lucru este puțin probabil în viață. Pentru orice eventualitate, veniți împreună cu un plan de acțiune pentru a face copilul să se simtă din nou în siguranță.
Oferă-i copilului tău încrederea că majoritatea fricilor pot fi tratate cu ușurință. În cazuri dificile, solicitați ajutorul unui psiholog.
