Multe cupluri căsătorite, luând decizia de a avea un copil, se așteaptă la un rezultat aproape imediat, adică la concepție. Și când nu apare în prima lună sau două sau chiar șase luni, atunci îndrăgostiții încep o adevărată panică, rezultând certuri și scandaluri constante.
Instrucțiuni
Pasul 1
Cum puteți evita acest lucru și puteți crește șansele de a rămâne însărcinată? În primul rând, încetați să vă jefuiți și să vă dați vina pe voi și pe alții. La urma urmei, atunci când există orice disconfort psihologic, acesta poate afecta starea fizică și, prin urmare, capacitatea de a concepe.
Pasul 2
Poate că eșecurile tale se datorează faptului că asculți complet incorecte și nerezonabile, din punct de vedere medical, sfaturile prietenilor tăi. De exemplu: „hrănește-l pe soțul tău caviar negru cu nuci sau fă sex exclusiv într-o poziție misionară”. Toate acestea sunt atât de nefondate încât nu pot fi comparate decât cu afirmația: „Dacă o pisică neagră a fugit peste drumul tău vineri 13, atunci …”
Pasul 3
În ciclul menstrual al unei femei, există câteva zile în care corpul ei este cel mai predispus la concepție - aceasta este ovulația. Din păcate, este foarte dificil să calculați cu exactitate momentul apariției sale, dar este posibil. Există chiar și un program special de temperatură, după care (prin măsurarea zilnică a temperaturii vaginale sau rectale) veți constata că în prima fază a ciclului temperatura este cu 0,3-0,4 grade mai mică decât în a doua. Există, de asemenea, 1-2 zile când există o scădere scurtă a temperaturii înainte de a crește din nou. Aceasta este ovulația. Puteți determina și momentul apariției acesteia prin secreții mucoase mai abundente, când acestea seamănă cu albușul de ou. În astfel de zile ai relații sexuale mai ales în mod activ.
Pasul 4
Dar ovulația nu vine întotdeauna în ziua stabilită, așa că încercați să faceți sex cât mai des posibil! Acest lucru nu numai că vă va crește șansele de a rămâne însărcinată, ci vă va consolida și relațiile de familie. Nu vă ridicați din pat imediat după actul sexual, astfel încât să pătrundă cât mai mult spermă posibil.
Pasul 5
Nu utilizați lubrifianți artificiali și unguente în timpul sexului, deoarece acestea pot reduce vitalitatea spermei.
Pasul 6
Sfătuiți-vă bărbatul să nu poarte lenjerie intimă sau să stea într-o baie fierbinte pentru perioade lungi de timp, deoarece temperaturile ridicate ale testiculelor încetinesc producția de spermă.
Pasul 7
Firește, pe lângă factorii direcți care afectează concepția, nu uitați să urmați un stil de viață sănătos. Evitați cafeaua, alcoolul, nicotina și drogurile - acestea vă reduc șansele de a rămâne însărcinată. Nu mâncați în exces, mergeți mai mult în aer curat, înotați, faceți exerciții fizice, mergeți la un masaj, mâncați legume și fructe proaspete, beți vitamine și pur și simplu bucurați-vă de viață! în acord și răbdare … La urma urmei, nu veți obține niciodată rezultatul dorit fără sprijinul și înțelegerea persoanei dragi!
