De la 6 luni, alimentele complementare ar trebui deja introduse în dieta bebelușului. Și de la 7 luni, copilul ar trebui să se obișnuiască deja cu diferite alimente, inclusiv cu cele groase și solide. Orice produs nou trebuie introdus cu o porțiune foarte mică pentru a monitoriza reacția corpului copilului. Iată opțiuni de mâncare și masă care pot fi introduse ca alimente complementare de la 7 luni.
1. Conserve de piure (hrană pentru copii) din cartofi, morcovi, dovleci, dovlecei. Este permisă prezența orezului și terciului de hrișcă. Și, de asemenea - piure de fructe și sucuri de fructe pentru copii.
2. Piure de legume. Gatiti cartofii si pasati-i cu un blender. Adăugați morcovi și pătrunjel și tocați din nou într-un blender.
3. Gălbenuș de ou. Ar trebui să fie adăugat în porții mici la piureul de legume de cel mult 2 ori pe săptămână. Nu uitați că oul este un alergen puternic, deci monitorizați cu atenție starea copilului dumneavoastră.
4. Lapte de cereale (orez, hrișcă, ovăz și gri). Gatiti toate cerealele in lapte cu putin zahar. Dacă copilul este alergic la lapte, atunci fierbeți terciul în apă și adăugați puțin piure de fructe înainte de a-l da copilului.
5. Iepure și vițel. Se fierbe carnea până se înmoaie, se macină într-un blender și se diluează cu bulion. Se servește ca o masă separată sau se amestecă cu piure de legume.
6. Ulei vegetal (măsline sau floarea soarelui) și unt. Se adaugă în piure în porții mici (nu mai mult de 1 linguriță).
7. Chefir și caș pentru copii fără aditivi pentru fructe. Este recomandabil să luați chefir și caș din bucătăria lactate. Dacă încălziți chefirul copiilor într-o baie de apă, cașul se va aduna deasupra, pe care îl veți lăsa pe copil să încerce.
