Părinții tineri cred în general că copiii mici ar trebui să doarmă cea mai mare parte a zilei. Această credință este adevărată numai în raport cu primele 2-3 luni din viața unui bebeluș, când acesta confundă ziua cu noaptea. Însă problema somnului sărac care îi tulbură pe părinți poate apărea iar și iar. Este adesea dificil de identificat motivele pentru acest lucru.
Instrucțiuni
Pasul 1
Gândește-te la stilul tău de viață în timpul sarcinii. În ultimele 2 luni, un bebeluș din uter dezvoltă un anumit regim de somn și odihnă. Dacă tu, însărcinată, te-ai culcat târziu, ai fost activă și activă sau ai lucrat până la naștere, atunci bebelușul ar putea avea obiceiul de a adormi târziu sau de a se odihni puțin în timpul zilei.
Pasul 2
Dacă în timpul sarcinii v-ați alăturat rândurilor iubitorilor de mese de noapte, bebelușul s-ar putea adapta la faptul că mâncarea vine la ore nepotrivite. Drept urmare, acești bebeluși nu pot rezista pauzelor lungi dintre hrăniri pe timp de noapte. Trezindu-se de foame, pot țipa isteric până când sunt hrăniți. Oricât de mult doriți să dormiți bine, rețineți că anularea hranei nocturne poate provoca dispariția laptelui, deoarece lactația nocturnă asigură producția de prolactină, care este responsabilă cu producția de lapte.
Pasul 3
Saltelele din paie sau iarbă, care sunt valoroase din punctul de vedere al ortopedilor, pot provoca totuși un somn slab la un copil. Conținutul lor foșnește violent atunci când copilul se mișcă, deranjându-l astfel. La scutecele umede, se creează o temperatură crescută în timpul somnului. Supraîncălzirea provoacă somn agitat la copil.
Pasul 4
Observați cu atenție bebelușul dacă ați eliminat toate momentele negative pentru somn, dar bebelușul încă nu doarme noaptea. Colicile intestinale îl pot chinui. Pentru a elibera gazul acumulat, ridică-ți bebelușul în poziție verticală și masează-i burta. De asemenea, evitați problemele neurologice. Dacă observați un comportament ciudat la un copil, asigurați-vă că îl arătați unui specialist.
Pasul 5
Cauzele somnului slab pot fi, de asemenea, emoționale. Această problemă apare adesea în familiile în care părinții lucrează mult și apar acasă după ce copilul a adormit. Auzind vocea tatălui sau a mamei prin somn, copilul începe să ceară comunicarea cu ei. De-a lungul timpului, trezirea pe timp de noapte devine un obicei, deoarece copilul știe că acesta este singurul mod în care se poate bucura de a fi aproape de părintele său iubit.
Pasul 6
Dacă creați condiții ideale pentru un somn lung pentru copilul dumneavoastră în timpul zilei, un copil bine dormit va rămâne treaz aproape toată noaptea. Nu vă adaptați la copil, ci puneți-l în modul corect, de fiecare dată culcând copilul cu 20-30 de minute mai târziu.
