Fiecare mamă se confruntă cu problema primei hrăniri. Vine momentul când trebuie să introduceți alimente complementare în paralel cu alăptarea. Pentru un copil, aceasta este o șansă de a învăța ceva nou, iar pentru o mamă - o nouă etapă în viața unui copil. Terciul și piureul de cartofi sunt primul pas către o masă comună.
Mai bine începeți cu piure de legume. Puteți face singur piure de cartofi sau puteți cumpăra conserve gata făcute într-un magazin specializat. Piureul de legume conține fibre vegetale și vitamine. Desigur, piureul gata făcut vă va economisi timp, dar proaspăt făcut cu propriile mâini va avea un gust mai bun.
Pentru piureul de cartofi, ar trebui să aveți ustensile speciale și să pregătiți alimentele sterile. Trebuie să începeți cu o singură legumă. Puteți consulta medicul pediatru. Nu este nevoie să creați articole asortate. Acest lucru poate provoca o reacție alergică.
Începeți să serviți legume pe rând. Puteți încerca să amestecați mai târziu. Cartofii, conopida, dovleceii, morcovii și broccoli sunt legume optime pentru hrănirea inițială. Cumpărați piureul cu o consistență uniformă. Dar, înarmat cu un blender, puteți face cu ușurință un astfel de piure singur. Acest tip de piure cu siguranță nu vă va afecta copilul. Și nu trebuie să te uiți la data de expirare. De fiecare dată când trebuie să pregătești piure de cartofi proaspeți. Puteți adăuga câteva picături de ulei de floarea soarelui. Piureul de cartofi este mai bine absorbit cu unt.
După două sau trei săptămâni, puteți introduce copilul într-o varietate de cereale. Ele sunt, de asemenea, reprezentate de un sortiment larg. Grisul era considerat regina cerealelor. Dar mai târziu, după cum sa dovedit de către oamenii de știință, nu este întru totul util pentru prima hrănire. Orezul, terciul de hrișcă va fi optim. Din fericire, în magazin puteți cumpăra terci pentru orice gust. Fiți mereu atenți la data de expirare.
Terciul și piureul de legume sunt date copilului înainte de alăptare. Mai târziu, puteți sări peste una sau două hrăniri, înlocuindu-le astfel cu alimente naturale.
Ia-ți timp, urmărește reacția bebelușului tău. Pentru cel mai mic disconfort, cum ar fi balonarea sau o erupție cutanată, opriți imediat hrănirea alimentelor care au cauzat alergia. Adică, regula principală este să nu introduci două produse în același timp. De la aproximativ opt la nouă luni, introduceți piureuri de carne și pește. Piureul de cartofi poate fi zdrobit cu o zdrobire, deoarece dinții copilului sunt tăiați și este nevoie doar de astfel de alimente pentru a le tăia corect.
Respectând reguli simple, puteți face față în mod independent primelor alimente complementare.
