Pe măsură ce copilul crește, este foarte important să-și schimbe dieta corect. Chiar dacă respectați conceptul de alăptare pe termen lung, este necesar să introduceți alimentele complementare corect și la timp.
Alăptarea și hrana
Desigur, adăugarea de alimente complementare va duce la faptul că bebelușul va consuma mai puțin lapte matern. Este recomandabil să mențineți alăptarea seara și dimineața la vârsta de opt până la zece luni, deoarece laptele matern conține toți anticorpii de care are nevoie un bebeluș, care, desigur, nici măcar nu se găsesc în cele mai bune formule adaptate.
Până când bebelușul atinge vârsta de opt luni, laptele matern ar trebui să ia aproximativ o treime din dieta întregului bebeluș. Dar este foarte important să diversificați meniul copilului. Pentru aceasta, sunt potrivite o varietate de piureuri de legume, care sunt cel mai bine făcute din legume proaspete de sezon, care nu sunt special prelucrate pentru a mint cât mai mult timp. Puteți adăuga puțin verde la astfel de piure de cartofi: pătrunjel, mărar, salată. Nu este recomandat să folosiți condimente și condimente fierbinți. Când bebelușul tău este puțin mai în vârstă, poți pune ceapa în piureuri de legume.
În plus față de piureul de cartofi, un copil la opt luni poate și trebuie să fie hrănit cu terci. Poate fi terci de lapte destul de tradițional: hrișcă, orez, fulgi de ovăz, gri, dar puteți apela la opțiuni mai puțin conservatoare, de exemplu, gătiți terci de orz. Toate aceste cereale se gătesc cel mai bine în lapte diluat, pe care este indicat să îl fierbeți suplimentar înainte de utilizare.
La vârsta de nouă până la zece luni, este deja sigur să începeți să vă hrăniți copilul cu mese slabe de pește. Desigur, toate oasele trebuie îndepărtate. Peștele este cel mai bine servit piure sau aburit.
Cum să înveți un copil să mănânce?
Pentru a-ți obișnui copilul cu mâncare nouă, nu-l grăbi. Este normal ca el să nu dorească imediat să ia mâncare necunoscută. Este logic să adăugați toate produsele noi la dieta deja familiară în porții mici. Adăugați o zecime dintr-un nou la un preparat vechi cunoscut de un copil, apoi creșteți conținutul său de la o zi la alta. De obicei, copiii refuză hrana nouă pentru că pur și simplu nu sunt obișnuiți cu ea și nu pentru că pare neplăcută. Deci, nu „îmbunătățiți” gustul vaselor cu ajutorul condimentelor - corpul copilului poate reacționa negativ la acestea. Doar fii rabdator.
Un copil de opt luni nu ar trebui să i se dea niciun fel de mâncare cu sosuri, precum și plăcinte, afumături, marinate picante. Nu exagerați cu băuturi și feluri de mâncare zaharate, este mai bine să mențineți cantitatea de zahăr din dietă la un nivel minim.
