Introducerea alimentelor complementare este un pas foarte important. Schimbați dieta bebelușului treptat, foarte atent și la momentul potrivit. Nu o faceți prea devreme sau, dimpotrivă, prea târziu.
Instrucțiuni
Pasul 1
Medicii pediatri moderni cred că alimentele complementare ar trebui introduse de la șase luni, când nevoia copilului de vitamine, proteine și minerale crește semnificativ. Anterior, medicii sfătuiau să introducă alimente complementare de la vârsta de patru luni, dar nu există un sens special în acest sens. Dacă bebelușul este foarte subțire, cu hemoglobină scăzută și apetit slab, puteți începe alimente complementare puțin mai devreme, de la cinci luni.
Pasul 2
Se crede că alimentele complementare ar trebui introduse după apariția primului dinte, deoarece poate fi considerat un semnal din partea corpului că este pregătit nu numai pentru lapte. Dar, în unele cazuri, dinții încep să erupă și la opt sau nouă luni, desigur, nu trebuie să așteptați până la acel moment.
Pasul 3
Orice aliment nou trebuie încorporat foarte atent și treptat în dietă. Este recomandat să începeți să introduceți alimente complementare în momentul celui de-al doilea hrană de dimineață. În primul rând, încercați să oferiți copilului dumneavoastră o lingură de produs nou, după care trebuie să fie hrănit cu alimente mai familiare - formulă sau lapte matern. Dacă copilul a renunțat la un produs nou, nu vă descurajați, încercați din nou peste câteva zile.
Pasul 4
După primele teste, este foarte important să se monitorizeze reacția copilului - modificări ale scaunului sau apariția unei erupții cutanate. Dacă nu există probleme, a doua zi doza de alimente complementare trebuie dublată și continuată în același spirit până când doza ajunge la o sută cincizeci de grame. Dacă la un moment dat există probleme, ar trebui să încetați creșterea dozei și, eventual, să consultați un medic. De obicei, durează șapte până la zece zile pentru a înlocui complet o hrănire complementară.
Pasul 5
Nu există nicio indicație clară de unde să începeți alimentele complementare. Unii pediatri recomandă să începeți cu o varietate de piureuri de legume, deoarece conțin o mulțime de vitamine și minerale, dar structura unui astfel de aliment este foarte diferită de laptele obișnuit, care poate cauza probleme.
Pasul 6
Dacă decideți să începeți cu legume, cel mai bine este să oferiți mai întâi copilului dvs. legume ușoare sau verzi - broccoli, dovlecei, conopidă. Puțin mai târziu, puteți adăuga morcovi, dovleac și cartofi. Puteți face piure de cartofi pe cont propriu sau puteți cumpăra gata făcute de la producători de încredere, ceea ce poate fi chiar de preferat, deoarece nu conține fibre de fibre care pot provoca reacții alergice la un copil.
Pasul 7
Dacă copilul este suficient de subțire, alimentele complementare pot fi începute cu cereale: cu hrișcă, orez și porumb, apoi adăugați fulgi de ovăz. În acest caz, este, de asemenea, mai bine să cumpărați creșe gata făcute, din ingrediente dovedite și ideal omogenizate, ceea ce este foarte important pentru un copil mic. Merită să începeți cu cerealele fără lactate, puteți trece la terci de lapte mai aproape de an. Este mai bine să înlocuiți ultima hrană cu terci înainte de culcare, copilul mâncat va dormi mai mult și mai liniștit.
