Datorită disponibilității și prețului scăzut, bananele au părăsit mult timp lista fructelor exotice. Sunt hrănitori și practic non-alergenici. Banana are fibre delicate și este un fruct ușor de digerat. Prin urmare, pulpa de fructe este recomandată a fi introdusă în meniul bebelușului de la 6-8 luni. Mai mult, tratamentul termic al pulpei cu abur nu este deloc necesar.
Instrucțiuni
Pasul 1
Nu este recomandabil să introduceți o banană la prima hrănire. După ce a gustat acest fruct dulce, copilul poate refuza alimente sănătoase precum piureurile de legume și cerealele. Prin urmare, bebelușilor și copiilor cu vârsta de până la un an li se poate administra o banană în cantități mici.
Pasul 2
Fructul trebuie să fie complet copt. Această banană are o coajă galbenă uniformă. Petele maronii mici indică maturitatea maximă. Ar trebui introdus treptat în meniu.
Pasul 3
Zdrobește bine pulpa cu o furculiță. Dacă grăsimea este groasă, puteți adăuga lapte. Dă-i copilului tău, literalmente, o jumătate de lingură din acest gruel. Monitorizați reacția corpului. Dacă nu există erupții cutanate, pete roșii, scaune libere, puteți crește porțiile de desert cu banane.
Pasul 4
Pulpa de banană este bogată în fibre, vitamine B și C, precum și microelemente atât de necesare corpului copilului. Complexul B este foarte important pentru normalizarea funcțiilor sistemului nervos, ajută la îmbunătățirea somnului și relaxării. Potasiul și magneziul sunt esențiale pentru întărirea și dezvoltarea inimii, vaselor de sânge și a țesutului muscular. Fierul, îmbunătățind compoziția sângelui, previne anemia. Fibra delicată a unei banane nu irită membrana mucoasă a tractului digestiv și este o bună prevenire a constipației la un copil.
Pasul 5
În perioada de creștere și dezvoltare, corpul copilului consumă intens energie. Pentru a umple cheltuielile energetice ale copilului, dieta ar trebui să conțină cantități suficiente de carbohidrați sănătoși. Acești carbohidrați se găsesc în banane. Acestea sunt diferite zaharuri și pectine.
Pasul 6
Banana este considerată un fruct hipoalergenic și nu provoacă reacții alergice la majoritatea copiilor. Dar, în unele cazuri, poate apărea o astfel de reacție. Vinovatul este serotonina, care este produsă în organism atunci când se consumă banane. Provoacă reacții alergice la unii copii. Prin urmare, este atât de important să începeți alimente complementare cu cele mai mici doze și să monitorizați modul în care corpul bebelușului reacționează.
Pasul 7
Unii pediatri se pronunță împotriva introducerii bananelor în dieta sugarilor, permițând acestui fruct să fie copii de numai trei ani. Acest lucru este argumentat de faptul că corpul uman are un program genetic pentru asimilarea produselor zonei climatice în care trăiește.
Pasul 8
Sistemul digestiv al copilului nu este complet format, îi este greu să se adapteze la unul nou. Prin urmare, organismul poate răspunde cu o reacție alergică la introducerea acestui fruct subtropical. Dacă aveți îndoieli cu privire la acordarea sau nu a unei banane unui copil, atunci consultați un medic care supraveghează copilul. Vă va ajuta să determinați cu exactitate momentul sigur pentru introducerea bananelor în alimentele complementare.
