Sănătatea copilului nenăscut depinde de caracteristicile cursului principalelor etape ale sarcinii, de semnele care însoțesc fiecare etapă, precum și de stilul de viață pe care femeia îl conduce pe parcursul întregii perioade.
Instrucțiuni
Pasul 1
Principalul simptom al sarcinii este o întârziere a ciclului menstrual. În timpul primului trimestru, corpul unei femei suferă o restructurare asociată cu o modificare a nivelului hormonal, greață, schimbări de dispoziție, creșterea și sensibilitatea crescută a sânului, precum și oboseala. Apariția acestor semne va necesita o revizuire a rutinei zilnice, a frecvenței meselor, precum și a dietei. Acest lucru se datorează faptului că în această perioadă există o schimbare a gustului, poate apărea chiar o aversiune față de unele produse. În majoritatea cazurilor, simptomele se remit pe măsură ce sarcina progresează. O femeie trebuie, de asemenea, să se înregistreze la un ginecolog care o va conduce pe parcursul întregii perioade, dar la începutul mandatului este deosebit de important ca femeia să-și monitorizeze în mod independent propria sănătate, deoarece sănătatea copilului nenăscut depinde de aceasta.
Pasul 2
În al doilea trimestru, semnele externe ale sarcinii sunt vizibile. În această perioadă, semnele de greață și oboseală dispar. Fătul continuă să crească și începe să se deplaseze în uter spre mijlocul celui de-al doilea trimestru. Creșterea constantă a copilului și mărirea uterului duc la formarea următoarelor simptome: durere în corp, spate, abdomen, vergeturi pe abdomen, sâni, șolduri și fese, hiperpigmentare a feței, amorțeală a mâinile, umflarea gleznelor, feței (cu progresia rapidă a edemului, ar trebui să consultați un medic) … Ameliorarea sau scăderea acestor simptome se realizează cu o activitate fizică moderată, care ajută la întărirea corpului mamei. Cel mai bine este să vă înscrieți la cursuri speciale, unde va fi selectată sarcina necesară pentru termenul dvs.
Pasul 3
Al treilea trimestru este însoțit de simptome tipice celui de-al doilea trimestru. Cu toate acestea, din cauza creșterii fătului, există o presiune mai mare asupra organelor abdominale, apare dificultăți de respirație, femeia începe să facă duș mai des în scopuri de igienă. Corpul începe să obosească mai mult, așa că este necesară o odihnă adecvată. Pentru a îmbunătăți bunăstarea, sunt necesare mersul pe jos, ameliorarea stresului asupra regiunii pelvine și înotul. Exercițiile ușoare vă pot ajuta, de asemenea, să vă pregătiți pentru naștere. Semne suplimentare ale acestei perioade includ eliberarea colostrului, tulburarea somnului și starea de veghe, apar contracții false și reale. Când apar ultimele semne, viitoarea mamă trebuie să contacteze un obstetrician-ginecolog, care, după examinarea gravidei, va decide spitalizarea sau continuarea monitorizării ambulatorii.
